NORDIC WALKING

To jest Wasze forum.
Możecie tu zadawać pytania i wymieniać informacje z innymi Użytkownikami naszego serwisu.
Pisanie tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Moderatorzy: extreme, saba79

NORDIC WALKING

Postprzez johanar1 » Pt kwi 17 2009, 10:39

dziewczyny czy któraś z was uprawia ten rodzaj sportu? czytam sporo o tym i sie zastanwiam czy faktycznie potrzebny byłby terner na poczatek?(tak jak o tym piszą ) czy można samemu rozpocząć przygotę z kijkami? i w ogóle jestem ciekawa waszych opnini na ten temat :D
johanar1
 
Posty: 699
Dołączył(a): Cz kwi 05 2007, 12:24
Lokalizacja: zielony wierzchołek śląska

Re: NORDIC WALKING

Postprzez magda109 » Pt kwi 17 2009, 12:03

Sama nie uprawiam tego sportu, ale znam dziewczyne, ktora to uwielbia. Ona mi mowila, ze trener jest potrzebny. Musi Ci powiedziec jak chodzic by robic to prawidlowo - ergonomicznie, tak by odciazyc stawy itp. Sama do tego nie dojdziesz, a nieprawidlowe chodzenie mija sie z celem. Pewnie nie zaszkodzi, ale tez nie da tego co powinno.
Avatar użytkownika
magda109
 
Posty: 0
Dołączył(a): Pt kwi 27 2007, 21:50

Re: NORDIC WALKING

Postprzez Xenia » Pt kwi 17 2009, 13:02

Jo, ja uprawialam jakies 3 lata. Tutaj jest za goraco, wiec sobie dalam spokoj :lol: Ale mysle jak Magda, na poczatek trener bardzo wskazany. Najlepiej od poczatku nauczyc sie odpowiedniego kroku, ustawienia rak i trzymania kijkow. Mozna oczywiscie probowac samemu, z jakas kasiazka, dvd itp, ale to nie to samo co praca z trenerem. Sport napawde fajny - powodzenia Jo :e_biggring:
Obrazek
Benjamin 05.12.2004 * 29 tc
Kruszynka 15.12.2005 * 10 tc
Aniolinek 15.09.2007 * 8 tc




Obrazek
Obrazek
Avatar użytkownika
Xenia
 
Posty: 13328
Dołączył(a): Śr cze 30 2004, 00:00
Lokalizacja: Jakarta

Re: NORDIC WALKING

Postprzez Ewisko » Pt kwi 17 2009, 13:10

Miałam te zajęcia w sanatorium i mówiłyśmy na to "kijaszki" i faktycznie trener duzo daje bo pokazuje kąt ustawienia kijków długośc odpowiednią no i oczywiście krok :wink:
Obrazek
Obrazek
Avatar użytkownika
Ewisko
 
Posty: 4309
Dołączył(a): Śr kwi 18 2007, 22:19
Lokalizacja: Stolica Polskich Łużyc ;)

Re: NORDIC WALKING

Postprzez johanar1 » Pt kwi 17 2009, 13:12

no dzieki dziewczyny:)
choc wcale to nie pocieszająca jak dla mnie :( przejrzałam chyba wszystkie ogłoszenia instruktorów i w mojej okolicy i mniej więcej do 50 km nie ma żadnego instruktora buuuuuuuu :roll: tak to jest jak na takim zaścianku sie mieszka.
Xeniu no właśnie a ja sie napaliłam jak głupia :lol:
johanar1
 
Posty: 699
Dołączył(a): Cz kwi 05 2007, 12:24
Lokalizacja: zielony wierzchołek śląska

Re: NORDIC WALKING

Postprzez Ewka » Pt kwi 17 2009, 13:35

Hej,

Słuchałam kiedyś w radiowej "3" audycję nt. nordic walking i zalecali trenera.

Z doświadczenia powiem, że moi rodzice 57 i 65 lat, zakupili kijaszki :) i zaczęli sami chodzić. Mój tata odkąd pamiętam skarżył się na bóle kręgosłupa i w tym roku przestał. Sam uważa, że to dzięki kijom. Wcześniej duzo chodzili, codziennie wieczorem, więc to nie kwestia samego rucu, ale ruchu z kijami!
Bardzo mnie zainspirowali, bo ja też czasami ledwo chodzę z powodu kręgosłupa...

Pozdrawiam
ewka miko i maciek

Obrazek

Obrazek
Avatar użytkownika
Ewka
 
Posty: 1578
Dołączył(a): Wt mar 23 2004, 01:00
Lokalizacja: Kraków

Re: NORDIC WALKING

Postprzez asiaczek » N kwi 19 2009, 12:52

trener potrzebny...niestety można sobie zrobić nawet krzywdę nieodpowiednim chodzeniem...pozatym jeśli faktycznie mają byc efekty to trzeba chodzić odpowiednio :e_wink:
Ewka
faktycznie to super sport na bóle kręgosłupa...Bardzo polecane jest też TaiChi
Dorotka zwana Duśką - 16.09.2004
Avatar użytkownika
asiaczek
 
Posty: 6236
Dołączył(a): Śr mar 10 2004, 01:00

Re: NORDIC WALKING

Postprzez johanar1 » Pn kwi 20 2009, 09:48

oki dzięki chochane dziewczyny :cmok21: szukam instruktora i chetnych do wspólnego chodzenia :mrgreen:
johanar1
 
Posty: 699
Dołączył(a): Cz kwi 05 2007, 12:24
Lokalizacja: zielony wierzchołek śląska

Re: NORDIC WALKING

Postprzez Martyncia » Śr lut 13 2019, 13:10

Ja ogólnie uprawiam różnego typu sporty. Od nordic walkingu poprzez narciarstwo na jeździe samochodami kończąc (swoją drogą w przyszłym roku robię kurs https://drivingacademy.pl/ :D) i stwierdzam, że każdy rodzaj sportu ma swój niesamowity urok.
Martyncia
 
Posty: 306
Dołączył(a): Wt maja 08 2018, 09:43


Powrót do Forum ogólne

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 37 gości