Szybkie odchudzanie nigdy praktycznie nie jest dobre. Moim zdaniem odchudzanie powinno być przede wszystkim mądre a nie szybkie. Jeśli odchudzacie się na restrykcyjnej diecie to w wiekszości przypadków usuwacie z organizmu wodę a przecież nie o to tutaj chodzi. Ale o usunięcie tkanek tłuszczowych.... Wiele restrykcyjnych diet obejmuje własnie takie usuwanie wody z organizmu.
Potem jak powrócicie do normalnej diety na pewno odzyskacie wagę!
Najlepiej połączyć tutaj
odpowiednią dawkę ćwiczeń
plus odpowiednią dietę....
https://dbam-o-zdrowie.pl/karboksyterap ... j-fenomen/No i polecam poczytanie sobie tutaj o zabiegu karboksyterapii. Karboksyterapia rozbija komórki tłuszczowe. Dzięki temu następuje odchudzanie plus redukcja koórek tłuszczowych.