Zaparcia i wzdęcia, co radzicie?

[natasza098]

Od jakiegoś czasu mam poważny problem z jelitami. Często mam wzdęcia, pojawiają się też zaparcia. Zmieniłam już dietę, staram się jeść zdrowe produkty i nic nie pomaga. Znacie może jakieś inne skuteczne sposoby żeby temu zaradzić? Mieliście taką sytuację w ogóle?

[majkelina]

Warto oprocz diety wdrozyc tez maslan sodu, np w postaci intesta max. Zawarte w tym produkcie skladniki wspieraja regeneracje nablonka w jelitach i prawidlowe funkcjonowanie i motoryke, dzieki czemu przynosza tez ulge w dolegliwosciach ze strony ukladu pokarmowego

[Frozen]

Temat rzeka.... bo przyczyn moze byc naprawde bardzo wiele. Więc generalnie powinno sie znaleźć źrodło problemu szczególnie jesli zaparcia pojawiają się regularnie. Dodatkowo dobrze byłoby zadbać o metabolizm i mam tutaj na mysli zwłaszcza zmianę nawyków zywieniowych i dostarczenie jelitom odżywczych bakterii np. w postaci sanprobi premium z bakterą akkermansia