dieta

Wasze porady dotyczące dbania o zdrowie oraz pielęgnacji urody.
Pisanie tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Moderatorzy: extreme, saba79

Re: dieta

Postprzez dodzia24 » Pn sty 05 2009, 17:34

6 WEIDERA sa fajnymi cwiczeniami i nie trudnymi, ale na poczatku bola miesnie brzucha
Avatar użytkownika
dodzia24
 
Posty: 159
Dołączył(a): Wt mar 18 2008, 21:55
Lokalizacja: sosnowiec

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Pn sty 05 2009, 21:38

DODZIA24 a są rezultaty?? po tych cwiczeniach??
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Wt sty 06 2009, 10:53

u mnie te cwicznia 6 WEIDERA odpadaja bo sa beznadziejne, zostaje przy brzuszkach
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez dodzia24 » Wt sty 06 2009, 14:36

tak sa bardzo fajne rezultaty, i nie sa to trudne cwiczenia
Avatar użytkownika
dodzia24
 
Posty: 159
Dołączył(a): Wt mar 18 2008, 21:55
Lokalizacja: sosnowiec

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Śr sty 07 2009, 17:12

DODZIA I CO MASZ JAKIŚ SPADEK WAGI?? JA MAM BMI 24,90 :) ALE JESZCZE DUŻO WYSIŁKU PRZEDEMNA
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez dodzia24 » Śr sty 07 2009, 18:39

ja jescze nie mam ani grama :(
Avatar użytkownika
dodzia24
 
Posty: 159
Dołączył(a): Wt mar 18 2008, 21:55
Lokalizacja: sosnowiec

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Śr sty 07 2009, 22:36

Moja tesiowa jutro robi obwarzanki :) a ja nie mogę ich jeśc buuu a tak lubię
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez dodzia24 » Śr sty 07 2009, 22:50

a ja w sobote robie mojej corci urodzinki... bedzie tort, ciasto i inne to co ja luie najbardziej...
zamowiłam sobie ten pas :)
Avatar użytkownika
dodzia24
 
Posty: 159
Dołączył(a): Wt mar 18 2008, 21:55
Lokalizacja: sosnowiec

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Cz sty 08 2009, 12:47

Hej, dziś moja waga pokazała 2,5 kg mniej :) suuuuper. Mój mąz sprawił mi pod choinke snovbord żebym więcej czasu spedzała na dworze :) mamy mała górke więc moze i co pomoże w schudnięciu :)
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez dodzia24 » Cz sty 08 2009, 13:15

gratuluje, ja na razie sie nie waze, wczoraj zaczełam cwiczyc 6 WEIDERA, a dzisiaj dostałam @ i boi mnie brzuch, mam nadzieje ze do wieczora przejdzie i bede mogla pocwiczyc
Avatar użytkownika
dodzia24
 
Posty: 159
Dołączył(a): Wt mar 18 2008, 21:55
Lokalizacja: sosnowiec

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Cz sty 08 2009, 13:46

Ja tylko robię zawsze rano i wieczorem brzuszki po 50 razy
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez enik » N sty 11 2009, 19:09

Wtrącam się do tematy bo i ja mam cos do zrzucenia.
Jesli chdozi o Centrum Leczenia Otyłości na ul. gancarskiej jesli BMI jest powyżej 30 i jest skierowanie to wizyty u lekarza prowadzącego sa zdje się refundowane przez NFZ - jednak każde badanie kosztuje.

Ja chodziłam do kliniki Leczenia Chorób Metabolicznych na ul. Kopernika 15 - i to polecam ze szczerego serca. Wspaniali lekarze, masa badań - za darmo. Konsultacje u dietetyka i psychologa. Jak tam chodziłam to schudłam 20 kg
<img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/8427c96045.png"></a>
Avatar użytkownika
enik
 
Posty: 4326
Dołączył(a): Pn lut 21 2005, 01:00
Lokalizacja: KRAKÓW

Re: dieta

Postprzez dodzia24 » N sty 11 2009, 19:30

gratuluje, a gdzie to jest?
Avatar użytkownika
dodzia24
 
Posty: 159
Dołączył(a): Wt mar 18 2008, 21:55
Lokalizacja: sosnowiec

Re: dieta

Postprzez enik » N sty 11 2009, 19:43

Adresy sa podanie - w Krakowie
<img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/8427c96045.png"></a>
Avatar użytkownika
enik
 
Posty: 4326
Dołączył(a): Pn lut 21 2005, 01:00
Lokalizacja: KRAKÓW

Re: dieta

Postprzez dodzia24 » Śr sty 14 2009, 00:02

u mnie 3 kg mniej :)
Avatar użytkownika
dodzia24
 
Posty: 159
Dołączył(a): Wt mar 18 2008, 21:55
Lokalizacja: sosnowiec

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Śr sty 14 2009, 20:39

brawo dodzia 24
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez dodzia24 » Śr sty 14 2009, 23:31

dziekuje :D
Avatar użytkownika
dodzia24
 
Posty: 159
Dołączył(a): Wt mar 18 2008, 21:55
Lokalizacja: sosnowiec

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » N sty 18 2009, 13:20

dodzia jaką dietke stosujesz?? Tą plaż południwych?? Jak tak to powiedz co ty jesz bo tam to w sumie nic nie wolno jeśc.
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez dodzia24 » N sty 18 2009, 21:46

Myszka5 tak stosuje ta diete, na sniadanko roie sobie jajecznice, na oiad piers smazoną z sałatka (kapusta pekinska, ogorek zielony i korniszon, pomidor i przyprawy) na kolacje jem serek wiejski, dodatkowo na przekaske 15 orzeszkow lub rzodkiewke lub serek lekki
Avatar użytkownika
dodzia24
 
Posty: 159
Dołączył(a): Wt mar 18 2008, 21:55
Lokalizacja: sosnowiec

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Pn sty 19 2009, 10:44

I to tak w kółko?? Zastanawiam sie czy nie przejść od dzis na ta dietke. Ile jesteś na tej dietce?? A ile juz zrzuciłaś??
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Pn sty 19 2009, 10:45

A z czym tą jajecznicę?? Bo chleba nie wolno ;/
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez dodzia24 » Pn sty 19 2009, 17:04

tak na tej plaz południowych
robie sobie jajecznice z cebulka lub ze szczypiorkiem z 3 jaj i jem bez chleba
dzisiaj jest moj 15 dzien i kilka dni sie juz nie wazyłam (do robie to co 7 dni) ale wydaje mi sie ze około 3 kg schudłam
jesli chcesz to podam Ci stronki z przepisami
Avatar użytkownika
dodzia24
 
Posty: 159
Dołączył(a): Wt mar 18 2008, 21:55
Lokalizacja: sosnowiec

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Wt sty 20 2009, 11:08

DODZIA24 jasne podaj mi :) ja narazie nie jestem na żadnej diecie :/ tylko plastry używam
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31


Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Wt sty 20 2009, 12:37

A bo Ja wiem czy działają ;/ może troche
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Wt sty 20 2009, 12:40

Jak bedziesz się teraz kiedy waży to napisz ile schudłaś :)
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Cz sty 22 2009, 12:45

Dodzia ja schudłam jak narazie tylko 3,5 kg :/ a przedemną jeszcze 6 :evil: . Zacze łam pić pu-erh czerwona i dziś kupiłam jeszcze slim figure. A jak tam u Ciebie??
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez dodzia24 » Cz sty 22 2009, 13:24

witam u mnie ok jak na razie jestem zadowolona, schudłam ok 5 kg, od 3 dni chodze na siłownie, niestety jutro ide ostatni raz, ale super, mam juz płaski brzuszek, jeszcze tylko pupa i nogi by mogły zeszczuplec :)
Jesli chodzi o czerwona herbatke, to wiem ze jest skuteczna, ale mi nie moze przejsc przez gardło.
Avatar użytkownika
dodzia24
 
Posty: 159
Dołączył(a): Wt mar 18 2008, 21:55
Lokalizacja: sosnowiec

Re: dieta

Postprzez Myszka5 » Cz sty 22 2009, 13:33

Ja słyszałam o zielonej że jest skuteczna :) ale mi zielona nie przejdzie ;/. Ciężko jest mi na tą diete przejśc co ty jesteś ;(. Mi najbardziej brzuch przeszkadza bo nie wspomne o rozstępach :evil: :twisted: . No ale cóż. Ja też bym chciała na siłownie chodzić ale nie ma u nas a do z-cia specjalnie nie opłaca mi sie jechac . Ja robię brzuszki w domu :) chociaż tyle.
Bartosz 30.11.2011

Julia 06.07.2007


Moje aniołki [*] [*]
15.01.2008
21.06.2010
Avatar użytkownika
Myszka5
 
Posty: 142
Dołączył(a): Wt sty 08 2008, 12:31

Re: dieta

Postprzez dodzia24 » Cz sty 22 2009, 14:09

Ja własnie zaczełam pic zielona herbate, ale ona jest bardziej na oczyszczenie organizmu, a czerwona spala tkanke tłuszczowa. Zielonej tez nie lubie, ale teraz kupuje taka liściastą z maliną i musze przyznac ze jest bardzo dobra.
Avatar użytkownika
dodzia24
 
Posty: 159
Dołączył(a): Wt mar 18 2008, 21:55
Lokalizacja: sosnowiec

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Zdrowie i uroda

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 6 gości