dieta

Wasze porady dotyczące dbania o zdrowie oraz pielęgnacji urody.
Pisanie tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Moderatorzy: extreme, saba79

dieta

Postprzez bryzia » Pn sty 29 2007, 13:05

gdzies to czytałam teraz niemoge znalesc...taka dieta polegajaca na niełaczeniu pewnych składników np kotleta i ziemniaków...
bryzia
 

Postprzez andzia_22_28 » Pn sty 29 2007, 13:21

widze ze jestes z krakowa. a slyszalas o centrum leczenia otylosci i nadwagi na ul. gancarskiej :?: :?: ja sie wybieram do nich w polowie lutego :!: mam kolezanke co byla u nich 2lata temu po urodzeniu dziecka dobrali jej tak diete ze bez wysilku schudla w 3mies 20kg :!: teraz obecna cena to 60zl wizyta +20zl pomiar tluszczu +recepta ktora daja na wspomaganie diety to koszt ok 50zl
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/Q71kp1.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>
Avatar użytkownika
andzia_22_28
 
Posty: 915
Dołączył(a): Wt wrz 05 2006, 10:40

Postprzez bryzia » Pn sty 29 2007, 13:31

serio? ja własnie kupiłam plastry slim vita ale niewiele sobie po nich obiecuje..a sa efekty po tej diecie cxy to wszystkie koszty czy cos jeszcze ja zawsze wazyla70kg i bylo ok przez tabl przytylam 10kg i zaraz zaszlam w ciaze i kolejne 20kg teraz nie mam 13 wiec z tymi 87kg czuje sie steasznie..
bryzia
 

Postprzez Kamamama » Pn sty 29 2007, 13:31

Avatar użytkownika
Kamamama
 
Posty: 2888
Dołączył(a): Cz wrz 02 2004, 00:00

Postprzez andzia_22_28 » Pn sty 29 2007, 13:38

ja tak samo mialam jak ty bryziu tyle ze teraz waze 90kg :!: :!: faktycznie kol. schudla tyle! ze nawet na unlicy jej niepoznala taka laska sie z niej zrobila!!!!!!!!! w tej diecie masz 4 posilki tyle ze czeba przestrzegac gramatury i godzin jedzenia :!:

jak niechcesz ryzykowac to poczekaj z 2 mies wysle ci zdiecie przed odchudzaniem i w trakcie tak po miesacu i po 2mies
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/Q71kp1.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>
Avatar użytkownika
andzia_22_28
 
Posty: 915
Dołączył(a): Wt wrz 05 2006, 10:40

Postprzez bk » Pn sty 29 2007, 13:41

bryziu a mozesz cos wiecej o tych plastrach napisac?na czym polegaja?dla kogo sa przeznaczone?i czy mozna je stosowac przy karmieniu piersia?no i jaka cena i gdzie kupic?bede wdzieczna za odpowiedz
F:)
Sz:)
Ł:)
Avatar użytkownika
bk
 
Posty: 2406
Dołączył(a): N sty 15 2006, 00:16

Postprzez andzia_22_28 » Pn sty 29 2007, 13:42

namiary mozesz znalesc w dzienniku polski bo tam sie oglaszaja lub z radia :!:
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/Q71kp1.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>
Avatar użytkownika
andzia_22_28
 
Posty: 915
Dołączył(a): Wt wrz 05 2006, 10:40

Postprzez bryzia » Pn sty 29 2007, 13:43

ja chce schudna bo mi zle maz mnie kocha nawet taka okragłą ale mi zle....pozatym we wrzesniu idziemy na wazny slub i marzy mi sie by wbic sie w jakas suknie
bryzia
 

Postprzez andzia_22_28 » Pn sty 29 2007, 13:45

ja czuje sie jak wieloryb :evil: :evil: a m mamy 2 w sierpniu i we wrzesnu!!!!!! kurcze pamietam jak nosilam rozmiar 34-36 a teraz 44-46 a nawet 48 :evil: :evil: :evil: :evil:
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/Q71kp1.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>
Avatar użytkownika
andzia_22_28
 
Posty: 915
Dołączył(a): Wt wrz 05 2006, 10:40

Postprzez bryzia » Pn sty 29 2007, 13:45

przy karmieniu nie mozna to28 plastrów http://www.vitapharm.pl/content.php?id=12 tu wszystko pisze zam kogos komu pomogły ale to zalezy od organizmu i nieoszukujmy sie ruch i ograniczenie jedzenia tez by sie przydał
bryzia
 

Postprzez bryzia » Pn sty 29 2007, 13:46

andzia_22_28 pisze do Ciebie na gg
bryzia
 

Postprzez pyza » Pn sty 29 2007, 13:47

ano polecam
już 2 tygodnie jestem na diecie indywidualnej poszłam do centrum otyłości "Saba" jest w Lodzi ale do wawy przyjeżdzają w weekendy
ustaliły mi dietę (5 posiłków dziennie, co moge jesć a czego nie)dały ziołowe wspomagacze, pomierzyły poważyły (waga, wzrost, poziom wody w organiźmie,metabolizm, poziom tłuszczu, morfologia)
no i stosując sie do tego wszystkiego już schudłam 5,5kilo
mam do zrzucenia ok 20 kilosów
rewelacja i pod kontrolą lekarza
<img src="">
<img src="http://tickers.baby-gaga.com/t/bunbunadr20041104_1_Boski+Antonio.png">
Avatar użytkownika
pyza
 
Posty: 4847
Dołączył(a): Pn cze 14 2004, 00:00
Lokalizacja: kobyłka

Postprzez bk » Pn sty 29 2007, 13:47

dzieki bryziu,inaczej mowiac dopoki karmie piersia to dupa zbita,nic nie moge stosowac,ani diety ani plastrow ani herbatek odchudajacych,cwiczenia robie ale efekty sa powolne,potrzebuje czegos szybszego jednak,w kazdym razie dzieki za info
F:)
Sz:)
Ł:)
Avatar użytkownika
bk
 
Posty: 2406
Dołączył(a): N sty 15 2006, 00:16

Postprzez Pchełka » Pn sty 29 2007, 13:50

Oj ja bym tez chciała schudnąć... W sumie nie jest najgorzej, bo i w r0zmiar 38 i sie wcisne, ale zle sie czuje... Co do plastrów, to jakoś nie jestem przekonana, że działają. Ja ograniczyłam jedzenie (bez konkretnej diety) i ćwiczę wieczorami.
Avatar użytkownika
Pchełka
 
Posty: 3075
Dołączył(a): Wt mar 28 2006, 09:54
Lokalizacja: z Północnej :)))

Postprzez Pchełka » Pn sty 29 2007, 13:52

Pyza a orientujesz się, czy czasem po zakończeniu diety nie pojawia się efekt jo-jo?
Avatar użytkownika
Pchełka
 
Posty: 3075
Dołączył(a): Wt mar 28 2006, 09:54
Lokalizacja: z Północnej :)))

Postprzez pyza » Pn sty 29 2007, 13:54

nie pojawia sie bo moje koleżanki z pracy już sa po ?(4 miesiace 20 kilo) i trzeba jeszcze pojechac na parę wizyt a tam ustalą ci jak i co jeść po diecie żeby nie chudnąć ale tez nie tyć. no i jak sie trzymasz tego wszystkiego to jo-jo nie ma :D
<img src="">
<img src="http://tickers.baby-gaga.com/t/bunbunadr20041104_1_Boski+Antonio.png">
Avatar użytkownika
pyza
 
Posty: 4847
Dołączył(a): Pn cze 14 2004, 00:00
Lokalizacja: kobyłka

Postprzez Pchełka » Pn sty 29 2007, 13:56

No to super. Dzięki!
Avatar użytkownika
Pchełka
 
Posty: 3075
Dołączył(a): Wt mar 28 2006, 09:54
Lokalizacja: z Północnej :)))

Postprzez bryzia » Pn sty 29 2007, 14:04

to jest racjonalne i mądre chyba rzeczywiscie czas na lekarza a nie cudowne srodki :x
bryzia
 

Postprzez andzia_22_28 » Pn sty 29 2007, 14:10

bryziu nic niedostalam naa gg
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/Q71kp1.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>
Avatar użytkownika
andzia_22_28
 
Posty: 915
Dołączył(a): Wt wrz 05 2006, 10:40

Postprzez andzia_22_28 » Pn sty 29 2007, 14:12

pyza wlasnie o tym samm centrum pisalam tyle ze w krakowie jest rewelacja
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/Q71kp1.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>
Avatar użytkownika
andzia_22_28
 
Posty: 915
Dołączył(a): Wt wrz 05 2006, 10:40

Postprzez bryzia » Pn sty 29 2007, 14:19

heh wspominajac o pracy .....tez bym cos porobila by dorobic ale niechce corci do złobka dac by wrocic do sklepu za 650zł;(narazie kombinuje jak kon pod gorke by sie podszkolic jakos troche jezyk podszlifowac i szukac innej pracy w biurze lub w zawodzie jestem chemikiem ( i tez przydałby sie ładny wyglad)
bryzia
 

Postprzez Ambis » Pn sty 29 2007, 14:19

andzia_22_28 napisał(a):widze ze jestes z krakowa. a slyszalas o centrum leczenia otylosci i nadwagi na ul. gancarskiej :?: :?: ja sie wybieram do nich w polowie lutego :!: mam kolezanke co byla u nich 2lata temu po urodzeniu dziecka dobrali jej tak diete ze bez wysilku schudla w 3mies 20kg :!: teraz obecna cena to 60zl wizyta +20zl pomiar tluszczu +recepta ktora daja na wspomaganie diety to koszt ok 50zl


Ja tam byłam 2 tygodnie temu i własnie czekam na efekty :wink:
Avatar użytkownika
Ambis
 
Posty: 2810
Dołączył(a): Śr sie 10 2005, 00:00

Postprzez andzia_22_28 » Pn sty 29 2007, 14:25

ambis a wskazowka wagi drgnela juz cos :?: :?: pisz tu jak najwiecej :?: :?: jak sie czujesz podczas stosowania tej diety itp.
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/Q71kp1.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>
Avatar użytkownika
andzia_22_28
 
Posty: 915
Dołączył(a): Wt wrz 05 2006, 10:40

Postprzez bryzia » Pn sty 29 2007, 14:25

a ta dieta to jakas normalna czy straczki i marchewka?
bryzia
 

Postprzez Ambis » Pn sty 29 2007, 14:33

http://www.nadwaga.leczenie.com/

Dieta jest bardzo spoko (przynajmniej jak dla mnie :wink: ) - ale lekarka powiedziała, że trzeba się jej ściśle trzymać. Zapytałam lekarki, czy mogę np z obiadu wyrzucić ziemniaki (bo ich nie lubię) a ona odpowiedziała, że ABSOLUTNIE NIE! Dieta jest tak zbilansowana, że składniki się na wzajem uzupełniają a jak jednego zabraknie, to wtedy jest inne trawienie, inna przemiana materii itd. Pozwoliła mi natomiast zamienić ziemniaki na ryż lub kaszę :wink:

Waga drgnęła - 1,5 kg mniej :wink:

Zaraz napiszę wam mój dzisiejszy jadłospis :lol:
Ostatnio edytowano Pn sty 29 2007, 14:52 przez Ambis, łącznie edytowano 1 raz
Avatar użytkownika
Ambis
 
Posty: 2810
Dołączył(a): Śr sie 10 2005, 00:00

Postprzez Ambis » Pn sty 29 2007, 14:52

Śniadanie (należy zjeść jeść do 8.30)

2 kromki chlebna razowego, 50 g sera białego chudego, pomidor, szczypiorek, herbata z 200 ml mleka (bez cukru)

II Śniadanie ( 11.00- 13.00 )

2 kromki chleba razowego z 20 g fileta z indyka pieczonego, rzodkiewką pokrojoną w plasterki

Obiad - (15.00 - 16.00)

100 g cielęciny gotowanej, 2 ziemniaki, 200 g buraczków z chrzanem i łyżeczką oleju, kompot jabłkowy (bez cukru)

Podwieczorek

250 ml fermentowanego napoju mlecznego np. odtłuszczonego jogurtu, kefiru, maślanki (dowolny smak o wartości 40-60 kcal /100 g) i 100 g dowolnych owoców (z wyjątkiem winogron i bananów)

Kolacja (zjeść do 20.00)

30 g kaszy jęczmiennej zapiekanej z 30g miesa chudego, 150 g włoszczyzny, 1 łyżeczką oleju, herbata bez cukru.

Do tego jest lista warzyw, które można jeść w dowolnej ilości lub robić z nich sałatki wg własnych upodobań :wink:

To tylko fragment mojej diety, którą tam dostałam.
Oprócz tego oczywiście woda mineralska do picia i słodzik jak ktoś nie da rady bez cukru.

No i mam jeszcze tabletki, które zażywam przed jedzeniem a moja siostra ma jeszcze zioła przepisane do picia (ja ich nie dostałam, bo jestem alergikiem na trawy i lekarka się bała :wink: )
Avatar użytkownika
Ambis
 
Posty: 2810
Dołączył(a): Śr sie 10 2005, 00:00

Postprzez bk » Pn sty 29 2007, 14:58

o ambis ale super bardzo ciekawa jestem tego
F:)
Sz:)
Ł:)
Avatar użytkownika
bk
 
Posty: 2406
Dołączył(a): N sty 15 2006, 00:16

Postprzez bk » Pn sty 29 2007, 15:00

taka dieta to mi sie podoba,nie lubie jak w diecie sa skladniki ktorych nie znam,a tu wszystko proste

a ile zamierzasz zeszczuplec?
F:)
Sz:)
Ł:)
Avatar użytkownika
bk
 
Posty: 2406
Dołączył(a): N sty 15 2006, 00:16

Postprzez pyza » Pn sty 29 2007, 15:02

taaa moja jest bardzo podobna co Ambis ale nie ma tam ani tyle chleba razowego ani ziemniaków :lol: a szkoda bo lubię :lol:
<img src="">
<img src="http://tickers.baby-gaga.com/t/bunbunadr20041104_1_Boski+Antonio.png">
Avatar użytkownika
pyza
 
Posty: 4847
Dołączył(a): Pn cze 14 2004, 00:00
Lokalizacja: kobyłka

Postprzez Ambis » Pn sty 29 2007, 15:11

bk - mnie też ta dieta się podoba, bo nie odbiega w zasadzie od "normalnych" jadłospisów :wink: Porcje są jak dla mnie zupełnie wystarczające :lol:
Zamierzam zeszczupleć duuuużo, wg tego, co tam mi wyliczyli (jakis tam metabolizm w spoczynku- takie czary mary :wink: ) to moge chudnąć 5-7 kg na miesiąc. No zobaczymy - mam czas do września, bo generalnie mobilizuje mnie wesele siosty :lol: przecież nie pójdę znów w spodniach i marynarce :oops: Cieszę się, że tam poszłam - do końca stycznia mają promocję cenową i dostaje się jeszcze kupon na gratisowy masaż (byłam - fajna sprawa :lol: ) :wink: Kolejną wizytę mam za miesiąc i mam przyjść z wynikami badań.
Avatar użytkownika
Ambis
 
Posty: 2810
Dołączył(a): Śr sie 10 2005, 00:00

Następna strona

Powrót do Zdrowie i uroda

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 2 gości