Jak odchudzić się po ciąży

[lelli]

Dziewczyny w jaki sposób odchudzić się po ciąży? Niestety ale utyłam dość sporo jak byłąm w ciąży i zastanawiam się jak to mogę zrzucić.

[marta3333]

Ściągnij aplikację fitatu i licz kalorie. Nie schudniesz bez deficytu kalorii. Zdrowa dieta nie jest droga. Zresztą możesz jeść wszystko, ważne, żeby trzymać deficyt. Ćwicz w domu. Ruszaj się jak najwięcej. Ja po porodzie codziennie chodziłam na spacery. Zaczynałam od 2-3km a później standardem codziennie było 10 a czasami nawet 20 km.

No i polecam kupić Ci zioła na odchudzanie Loremvit:

https://loremvit.pl/produkt/odchudzanie/

Same zioła Cię nie odchudzą, ale zdecydowanie pomogą w zrzuceniu zbędnych kalorii.

[kasia777]

Ja mogę Wam szczerze powiedzieć że produkty które ułatwiają osiągniecie idealnej sylwetki znajdziecie w https://dietka.sklep.pl/kategoria-produktu/koktajle/ Firma ta od dawna oferuje wysokiej jakości produkty w bardzo korzystnej cenie oraz wiele cennych rad i wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia. Możecie u nich kupić m.in. koktajle, przekąski, batony proteinowe, suplementy, akcesoria jak bidony, miarki, pojemniki na koktajl i wiele więcej. Będziecie zachwyceni z zakupów u nich.