lubelaczki odchudzaczki

Moderatorzy: extreme, saba79

Postprzez MagdaN » Cz lut 02 2006, 11:17

a ja sie waze codziennie, bo nie moge sobie tego odmowic, bo milo jest patrzec ze cos tam drrrrrrga, heheheh od wczoraj 300g i od razu chce sie czlowiek dalej odchudzac :D
<img src="http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto/j/7/9/9/21483880_d.jpg">

<img src=http://www.suwaczek.pl/][img]http://www.suwaczek.pl/cache/71613e319d.png>
<img src=http://www.suwaczek.pl/][img]http://www.suwaczek.pl/cache/41c8321e7c.png>
Avatar użytkownika
MagdaN
 
Posty: 1126
Dołączył(a): Cz gru 09 2004, 01:00
Lokalizacja: Zamosc

Postprzez Czarnulka23 » Cz lut 02 2006, 11:21

Madzia kochana ile ty masz wzrostu??
Łobuzy które kocham nad życie :)
<a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=e37372ac1a578a97" target="_blank"><img src="http://images11.fotosik.pl/94/e37372ac1a578a97.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a><a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=f1b356e7c9ec1e32" target="_blank"><img src="http://images30.fotosik.pl/100/f1b356e7c9ec1e32.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a>

MÓJ SYNIO Jasio
<a href="http://www.szipszop.pl" title="ubranka dzieciece" target="_blank"><img src="http://www.szipszop.pl/tickers/22666.gif" alt="ubranka dzieciece" border=0></a>

MOJA CÓREŃKA Ala
<a href="http://www.szipszop.pl" title="ubranka dzieciece" target="_blank"><img src="http://www.szipszop.pl/tickers/22665.gif" alt="ubranka dzieciece" border=0></a>
Avatar użytkownika
Czarnulka23
 
Posty: 2785
Dołączył(a): Śr maja 18 2005, 00:00
Lokalizacja: LUBLIN (Lsm)

Postprzez MagdaN » Cz lut 02 2006, 13:11

czarnulko kochana - 164cm
<img src="http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto/j/7/9/9/21483880_d.jpg">

<img src=http://www.suwaczek.pl/][img]http://www.suwaczek.pl/cache/71613e319d.png>
<img src=http://www.suwaczek.pl/][img]http://www.suwaczek.pl/cache/41c8321e7c.png>
Avatar użytkownika
MagdaN
 
Posty: 1126
Dołączył(a): Cz gru 09 2004, 01:00
Lokalizacja: Zamosc

Postprzez karia » Cz lut 02 2006, 14:08

a ja dzisiaj na obiad jem " warzywa na patelnię " :)

całe opakowanie + 3 łzki oleju Kujawskiego = 369 kcal .... raczej i tak nie zjem całej porcji bo jakoś duuużo tego :roll:
Obrazek
Avatar użytkownika
karia
 
Posty: 7677
Dołączył(a): Pn gru 15 2003, 01:00

Postprzez Czarnulka23 » Cz lut 02 2006, 14:14

Magda to w takim razie jak bedziesz ważyła 51 kg to znikniesz ... :shock: Myślałam że masz sporo mniej...
Karia ja mam to samo ale z ryżem;) No i na pół z małzem;) ALe za to wór ryżu;)
Łobuzy które kocham nad życie :)
<a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=e37372ac1a578a97" target="_blank"><img src="http://images11.fotosik.pl/94/e37372ac1a578a97.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a><a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=f1b356e7c9ec1e32" target="_blank"><img src="http://images30.fotosik.pl/100/f1b356e7c9ec1e32.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a>

MÓJ SYNIO Jasio
<a href="http://www.szipszop.pl" title="ubranka dzieciece" target="_blank"><img src="http://www.szipszop.pl/tickers/22666.gif" alt="ubranka dzieciece" border=0></a>

MOJA CÓREŃKA Ala
<a href="http://www.szipszop.pl" title="ubranka dzieciece" target="_blank"><img src="http://www.szipszop.pl/tickers/22665.gif" alt="ubranka dzieciece" border=0></a>
Avatar użytkownika
Czarnulka23
 
Posty: 2785
Dołączył(a): Śr maja 18 2005, 00:00
Lokalizacja: LUBLIN (Lsm)

Postprzez MagdaN » Cz lut 02 2006, 14:21

ojjj czarnulko grubo sie myslisz... naprawde.... jak bede wazyc 51 to wstawie fotke i sama zbaczysz ze bede dobrze widoczna :wink: :lol:

a ja na obiadek - gotowane udko, z zupki Maciusiowej , z suroweczka, a pozniej jogurt i jablko

karia ja tez czesto jem warzywa na patelnie, ale ja je podduszam bez tluszczu i sa super, tylko ja mam patelnie tefala i nic nie przywiera, nie wiem jaka ty masz....
<img src="http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto/j/7/9/9/21483880_d.jpg">

<img src=http://www.suwaczek.pl/][img]http://www.suwaczek.pl/cache/71613e319d.png>
<img src=http://www.suwaczek.pl/][img]http://www.suwaczek.pl/cache/41c8321e7c.png>
Avatar użytkownika
MagdaN
 
Posty: 1126
Dołączył(a): Cz gru 09 2004, 01:00
Lokalizacja: Zamosc

Postprzez karia » Cz lut 02 2006, 14:28

no ja mam wujową ;) patelnie i robie niezdedy z tłuszczem :/ mąz mi obiecał ze mi kiedyś kupi taka wypasioną patelenkę :)

Czarnulko ja mam wzrostu 160 i wazyłam 50 kg tuz przed i tuz po ciązy ... było mnie widać ;) a czyłam się wtedy suuuuuper nie co to teraz
Obrazek
Avatar użytkownika
karia
 
Posty: 7677
Dołączył(a): Pn gru 15 2003, 01:00

Postprzez Czarnulka23 » Cz lut 02 2006, 14:32

Karia jeny....to ja się czuję przy was jak jakiś ...ten...słoniom;) ważę 63 kg.
Łobuzy które kocham nad życie :)
<a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=e37372ac1a578a97" target="_blank"><img src="http://images11.fotosik.pl/94/e37372ac1a578a97.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a><a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=f1b356e7c9ec1e32" target="_blank"><img src="http://images30.fotosik.pl/100/f1b356e7c9ec1e32.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a>

MÓJ SYNIO Jasio
<a href="http://www.szipszop.pl" title="ubranka dzieciece" target="_blank"><img src="http://www.szipszop.pl/tickers/22666.gif" alt="ubranka dzieciece" border=0></a>

MOJA CÓREŃKA Ala
<a href="http://www.szipszop.pl" title="ubranka dzieciece" target="_blank"><img src="http://www.szipszop.pl/tickers/22665.gif" alt="ubranka dzieciece" border=0></a>
Avatar użytkownika
Czarnulka23
 
Posty: 2785
Dołączył(a): Śr maja 18 2005, 00:00
Lokalizacja: LUBLIN (Lsm)

Postprzez karia » Cz lut 02 2006, 14:36

Czarnulko ja przy swoim wzroście własnie w tej chwili czuję się jak słoń

A ile ty masz wzrostu ?
Obrazek
Avatar użytkownika
karia
 
Posty: 7677
Dołączył(a): Pn gru 15 2003, 01:00

Postprzez Czarnulka23 » Cz lut 02 2006, 14:39

168
Łobuzy które kocham nad życie :)
<a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=e37372ac1a578a97" target="_blank"><img src="http://images11.fotosik.pl/94/e37372ac1a578a97.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a><a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=f1b356e7c9ec1e32" target="_blank"><img src="http://images30.fotosik.pl/100/f1b356e7c9ec1e32.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a>

MÓJ SYNIO Jasio
<a href="http://www.szipszop.pl" title="ubranka dzieciece" target="_blank"><img src="http://www.szipszop.pl/tickers/22666.gif" alt="ubranka dzieciece" border=0></a>

MOJA CÓREŃKA Ala
<a href="http://www.szipszop.pl" title="ubranka dzieciece" target="_blank"><img src="http://www.szipszop.pl/tickers/22665.gif" alt="ubranka dzieciece" border=0></a>
Avatar użytkownika
Czarnulka23
 
Posty: 2785
Dołączył(a): Śr maja 18 2005, 00:00
Lokalizacja: LUBLIN (Lsm)

Postprzez -gosia- » Cz lut 02 2006, 14:48

u mnie na razie waga stoi ale to dobrze w\ze w góre nie idzie bo podczas @ czesto przybywa mi nie wiuadomo skąd 2kg a potem znika, takze i tak czuje sie an minus, wczoraj zjdałam 2 kostki czekolady i ciesze sie ze na tym poprzesta.łam, juz dzis nie amm ochoty na słodycze, wziełam chrom bo znowu mam niedobór insuliny, zelaza magnezu, musze ciągle suplementowac.
niby jem tyle warzywa i owoców a ciągle brak mi jakichs elementów.

jadłam dzis serek wiejski i zapytałam michała czy che serek a on na to FE (nie lubi serków) a ja na toz e to pyszne białe kuleczki i wtedy o dziwo zjadł, teraz bede mowiła białe kuleczki, a jak nazwać danonki zeby zjadł?

pochwale sie ze przefarbowałam włosy na ciemno i sciete są ze hoho, alez sie czuej odświerzona. jak nowa. dobrze czasem zrobic małą rewolucje ze sobą
<img src="http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto/h/8/5/1/25393560_d.jpg">
Avatar użytkownika
-gosia-
 
Posty: 1334
Dołączył(a): Wt sie 31 2004, 00:00
Lokalizacja: Lublin

Postprzez Czarnulka23 » Cz lut 02 2006, 14:52

Gosia moja mama jakma wnuka na "wychowaniu" ( ma trzy lata) to mówi na zupę mleczną (której Adaś nie bardzo lubi) TELETUBISIOWY KREM. Ale to działą tylko na miłośników tych dziwnych stworzeń....
Łobuzy które kocham nad życie :)
<a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=e37372ac1a578a97" target="_blank"><img src="http://images11.fotosik.pl/94/e37372ac1a578a97.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a><a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=f1b356e7c9ec1e32" target="_blank"><img src="http://images30.fotosik.pl/100/f1b356e7c9ec1e32.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a>

MÓJ SYNIO Jasio
<a href="http://www.szipszop.pl" title="ubranka dzieciece" target="_blank"><img src="http://www.szipszop.pl/tickers/22666.gif" alt="ubranka dzieciece" border=0></a>

MOJA CÓREŃKA Ala
<a href="http://www.szipszop.pl" title="ubranka dzieciece" target="_blank"><img src="http://www.szipszop.pl/tickers/22665.gif" alt="ubranka dzieciece" border=0></a>
Avatar użytkownika
Czarnulka23
 
Posty: 2785
Dołączył(a): Śr maja 18 2005, 00:00
Lokalizacja: LUBLIN (Lsm)

Postprzez karia » Cz lut 02 2006, 14:52

czarnulka no to masz spoko wagę do swojego wzrostu :)

dużo też zależy od budowy ciała

Gosia pochwal się nową fajcata :)

mój kuba lubi serek wieski :) a jak dodam troszkę soli i szyneczką lub szczypiorek to wsuwa że mniam ;)
Obrazek
Avatar użytkownika
karia
 
Posty: 7677
Dołączył(a): Pn gru 15 2003, 01:00

Postprzez karia » Cz lut 02 2006, 14:54

ppp Czasrnulka spoko sposób :) tubisiowy krem :) kuba na krem mówi krhem tak jakby z francuska :lol:
Obrazek
Avatar użytkownika
karia
 
Posty: 7677
Dołączył(a): Pn gru 15 2003, 01:00

Postprzez -gosia- » Cz lut 02 2006, 14:54

to może nazwe to kremem pinokia albo domisiowym kremem, zpobaczymy co zadziała.

karia jetsem w łukowie i nie mam aparatu :D , jak wróce to sie pochwale
<img src="http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto/h/8/5/1/25393560_d.jpg">
Avatar użytkownika
-gosia-
 
Posty: 1334
Dołączył(a): Wt sie 31 2004, 00:00
Lokalizacja: Lublin

Postprzez karia » Cz lut 02 2006, 15:04

czekam na fotkę :wink:
Obrazek
Avatar użytkownika
karia
 
Posty: 7677
Dołączył(a): Pn gru 15 2003, 01:00

Postprzez Czarnulka23 » Cz lut 02 2006, 15:43

ja też jestem ciekawa. miejmy nadzieję że niedługo gosia pochwali się swoim fryzem
Łobuzy które kocham nad życie :)
<a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=e37372ac1a578a97" target="_blank"><img src="http://images11.fotosik.pl/94/e37372ac1a578a97.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a><a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=f1b356e7c9ec1e32" target="_blank"><img src="http://images30.fotosik.pl/100/f1b356e7c9ec1e32.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a>

MÓJ SYNIO Jasio
<a href="http://www.szipszop.pl" title="ubranka dzieciece" target="_blank"><img src="http://www.szipszop.pl/tickers/22666.gif" alt="ubranka dzieciece" border=0></a>

MOJA CÓREŃKA Ala
<a href="http://www.szipszop.pl" title="ubranka dzieciece" target="_blank"><img src="http://www.szipszop.pl/tickers/22665.gif" alt="ubranka dzieciece" border=0></a>
Avatar użytkownika
Czarnulka23
 
Posty: 2785
Dołączył(a): Śr maja 18 2005, 00:00
Lokalizacja: LUBLIN (Lsm)

Postprzez solange » Cz lut 02 2006, 20:39

a ja donoszę że zakwasy w mięśniach minęły i teraz czuje sie fantastycznie-od przyszłego tygodnia chyba bede chodzic na dwie godzinki codziennie hehe-to i tak niewiele biorąc pod uwage fakt iz niektore dziewczyny zaliczaja wszystkie treningi od 16 do 21 (a są co co godzinkę).
Dzięki Karia za cynk kaloriowy warzyw na patelnię-uwielbiam je i chyba jutro je zrobie na obiadek :wink:

Aha jeszcze jedno-pochwale się-dzisiaj na obiad robiłam rybkę ze szpinakiem i frytki....dla chłopakow ofkors ale nie zjadłam ani jednej frytki..to było trudne przysięgam :roll: :lol:
Zjadłam warzywa gotowane z ryżem.....a teraz wcinam marchewke z groszkiem i sałatką z białej kapusty-pyszotka :) i kończe dzień na 800kcal
<a href="http://photobucket.com" target="_blank"><img src="http://i226.photobucket.com/albums/dd205/ladybugmeccauno/mae.jpg" border="0" alt="Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket"></a>
Avatar użytkownika
solange
 
Posty: 1469
Dołączył(a): Pn sty 31 2005, 01:00

Postprzez karia » Cz lut 02 2006, 22:00

wow gratuluję solange, nie zjeśc frytek to dla mnei też wielka sztuka :lol:


co do warzyw na patelnie to chodziło mi o te z tymiankiem i bazylią, reszta nie wiem ile ma kcal z olejem bo nie kupowałam jeszcze innych. ale myśle ze podobnie ;)

a ja dzień kończę 1000 kcal, rózno jak w łeb strzelił ;) no powiedzmy ze ok. ale nie jestem w stanie sprawdzić czy mnieje czy więcej. nie da się. no chyba zebym miała jakąs specjalną wagę do liczenia kcal ale to tez nigdy nie wiadomo na 100% ile czego jest np. w jakiejś wędlinie :roll: niby podają na stronach www wartości ale jest tyle producentów np polędwicy sopockiej ze łolaboga . każdy moze napchac co innego :roll:
Obrazek
Avatar użytkownika
karia
 
Posty: 7677
Dołączył(a): Pn gru 15 2003, 01:00

Postprzez solange » Cz lut 02 2006, 23:53

Słuchajcie gdzies przeczytałam że odchudzajace sie osoby powinny unikac gotowanej marchwii-to prawda?A jesli tak to dlaczego?Co w niej takiego jest?
<a href="http://photobucket.com" target="_blank"><img src="http://i226.photobucket.com/albums/dd205/ladybugmeccauno/mae.jpg" border="0" alt="Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket"></a>
Avatar użytkownika
solange
 
Posty: 1469
Dołączył(a): Pn sty 31 2005, 01:00

Postprzez karia » Pt lut 03 2006, 09:11

hmmm kurde Solange nic nie wiem na temat gotowanej marchwi :roll:

czekam na jakies info
Obrazek
Avatar użytkownika
karia
 
Posty: 7677
Dołączył(a): Pn gru 15 2003, 01:00

Postprzez -gosia- » Pt lut 03 2006, 09:20

solange wydaje mi sie z eto chodzi o to z emarchew po ugotowaniu ma duzy indeks glikemiczny, jest słodka i powoduje nagły przyrost insuliny we krwi (podobnie buraki)to jest zgodne z dietą Montignac. ale nie popadajmy w paranoje, rok temu schudłam w 2,5 miesiąca ponad 10kg i jadłam marchew na potęge, prawdąjest z emarchew nie powinna byc jedzona wiecej razy niz jeden w ciągu dnia. zaraz dam ci link do stronki na której wszytsko jest napisana, czekaj poszukam.
<img src="http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto/h/8/5/1/25393560_d.jpg">
Avatar użytkownika
-gosia-
 
Posty: 1334
Dołączył(a): Wt sie 31 2004, 00:00
Lokalizacja: Lublin

Postprzez KasiaOliwierek » Pt lut 03 2006, 09:23

witam ja wczorak kochane kolezanki odchudzaczki ihih skonczyłam dzień na 968 kcal, i uwierzcie mi to był wyczyn na medal poniezwaz bylam u swojej mamy hmm a tam jak zwykle pyszny obiadek wysokokaloryczny i wiecie co nie zjadłam ihihih zjadłam grahamkę z szyneczka i czerwona herbate :D , alez byłam z siebie dumna

Solange kurcze jak ci dobrze idziem, nienadąze za toba potem, ale to dobrze cieszę się, i super że sie bardzo dobrze czujesz.

Co do marchwi gotowanej tez nic nie wiem
<a href=""http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4ef93d70704f63a0.html/></a>
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/xKmKp2.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>

<img src="http://images4.fotosik.pl/44/4ef93d70704f63a0med.jpg">
<a href="http://www.waszslub.pl"><img src="http://suwaczki.waszslub.pl/img-2001091500700730.png" alt="ślub, wesele" border="0"></a>
Avatar użytkownika
KasiaOliwierek
 
Posty: 2437
Dołączył(a): Wt wrz 20 2005, 00:00
Lokalizacja: Lublin

Postprzez -gosia- » Pt lut 03 2006, 09:31

<img src="http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto/h/8/5/1/25393560_d.jpg">
Avatar użytkownika
-gosia-
 
Posty: 1334
Dołączył(a): Wt sie 31 2004, 00:00
Lokalizacja: Lublin

Postprzez karia » Pt lut 03 2006, 09:31

nooo kasiuO gratulacje :) ja tez byłam wczoraj u mamy ale na szczescie w porze pooboedniej :lol:

za to prawie wyrwałam jej z rąk łyżeczkę z cukrem bo mi chciała herbatę posłodzić :lol:

gosiu poszukaj tego linku, poszukaj:)
Obrazek
Avatar użytkownika
karia
 
Posty: 7677
Dołączył(a): Pn gru 15 2003, 01:00

Postprzez karia » Pt lut 03 2006, 09:32

o juz jest link ;)

dzięki :)
Obrazek
Avatar użytkownika
karia
 
Posty: 7677
Dołączył(a): Pn gru 15 2003, 01:00

Postprzez -gosia- » Pt lut 03 2006, 09:32

karia napisał(a):za to prawie wyrwałam jej z rąk łyżeczkę z cukrem bo mi chciała herbatę posłodzić :lol:



hahaha :lol:
<img src="http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto/h/8/5/1/25393560_d.jpg">
Avatar użytkownika
-gosia-
 
Posty: 1334
Dołączył(a): Wt sie 31 2004, 00:00
Lokalizacja: Lublin

Postprzez KasiaOliwierek » Pt lut 03 2006, 09:34

ja jeszcze słodze jedna łyżeczkę , ale to i tak sukces bo zawsze słodziłam 2 i to z czubkiem, ale mysle ze jeszcze z dzień dwa i bedzie 0
<a href=""http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4ef93d70704f63a0.html/></a>
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/xKmKp2.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>

<img src="http://images4.fotosik.pl/44/4ef93d70704f63a0med.jpg">
<a href="http://www.waszslub.pl"><img src="http://suwaczki.waszslub.pl/img-2001091500700730.png" alt="ślub, wesele" border="0"></a>
Avatar użytkownika
KasiaOliwierek
 
Posty: 2437
Dołączył(a): Wt wrz 20 2005, 00:00
Lokalizacja: Lublin

Postprzez karia » Pt lut 03 2006, 09:47

ja herbate zawsze słodziłam łyzeczkę ale kawę to dwie + mleko


teraz piję kawe bez cukru
ale za to z mlekiem 0,05% - 1 łyżka (ok.0,10ml) = 3,5kcal
Obrazek
Avatar użytkownika
karia
 
Posty: 7677
Dołączył(a): Pn gru 15 2003, 01:00

Postprzez -gosia- » Pt lut 03 2006, 09:54

ja herbaty wcale nie pije bo słodze, a kawe raz na 2 albo 3 dni bo słodze 2 łyzeczki i do tego mleko 3,2% innego nie kupujemy, bo Michas takie pije, takze wiem ze 1 kawka to 60kcal.

dziewczyny nie wiem co ta fryzjerka mi zrobiła z włosami ze kolejny dzien sie budze i nie musze sie nawet czesac nie mowiąc o ukladaniu, układają sie rewelacyjnie, az mi szkoda umyc bo sie boje ze bedą sie inaczej układały po moim modelowaniu. a przeciez wczoraj poł dnia w czapie chodziłam.
<img src="http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto/h/8/5/1/25393560_d.jpg">
Avatar użytkownika
-gosia-
 
Posty: 1334
Dołączył(a): Wt sie 31 2004, 00:00
Lokalizacja: Lublin

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Lubelskie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 2 gości

cron