Strona 1 z 1

Treningi personalne?

PostNapisane: Pt lut 02 2018, 10:57
przez Olaaa90
Treningi personalne słusznie stały się modne. Bo jednak osobista opieka specjalisty gwarantuje sukces. Znalazłam też niesamowitą stronę dla zapaleńców treningowych. To wyszukiwarka trenerów i instruktorów - największa jaką widziałam w internecie. No i mają bloga o tematyce sportowej i w ogóle :) A, rejestrują się tam nie tylko trenerzy personalni, ale też instruktorzy i trenerzy ze wszystkich innych dyscyplin. I działa na całą Polskę. Zobaczcie: http://lepszytrener.pl/trening-personalny

Re: Treningi personalne?

PostNapisane: Pt cze 08 2018, 13:55
przez Adamek000
mi z pomocą trenera personalnego udało się schudnąć ponad 10 kg. Teraz podtrzymuje dietę, od czasu do czasu też coś poćwiczę także wagę utrzymuję (waha się ona jedynie w przedziale 0-2 kg)

Re: Treningi personalne?

PostNapisane: N wrz 02 2018, 21:46
przez marysienka
Ja nie chodzę na treningi personalne bo przy 3 dzieci ciężko się umówić na konkretną godzinę, ale to żadna wymówka bo po prostu wykupiłam sobie plan treningowy na rzeźbę w domu od Michała Wrzoska i ćwiczę wtedy kiedy mam czas :) a efekty są i robię progres. Co jakiś czas uaktualniamy plan żeby dopasować go to moich celów i tego co już osiągnełam