sałatka z tuńczykiem

Wasze rady i przepisy. Jak dobrze zjeść i nie przytyć :-)
Pisanie tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Moderatorzy: extreme, saba79

sałatka z tuńczykiem

Postprzez alikowa » Pt kwi 02 2004, 09:28

Kochane mam super przepis na sałatke z tuńczykiem, który dla mam w ciąży jest zdrowy, a poza tym to sałatka jest extra. Przepis mojego męża!
Najlepiej robić na osobnych salaterkach dla każedego, nie mieszając tak aby każdy robił to wg swego uznania:
Składniki na 2 porcje:
-kapusta pekińska po 2-3 listki na osobę
-Tuńczyk w oleju (1 puszka starcza dla 2 osób)
- pomodor 1,5 pomidorka dla osoby
- kukurydza z puszki - pół puszki dla 2 osób
- ser żółty wg uznania
- łyżka majonezu dla każdego


Na dole ( warstwami)
- pokrojona lub porwana kapusta pekińska ale tylko ta część zielona
- pokrojony pomidor w dużą kostkę na połowie miseczki , na drugiej kukurydza z puszki najlepsza "Bonduell" ? żle chyba napisałam
- tuńczyk w oleju!!!(koniecznie w oleju) na połowie, a na drugiej starty żółty ser
- na górze łyżka majonezu

Do tego biąłe pieczywo:ciabata, bagietka
Palce lizać!
śmacznego! Szybki i bardzo pożywne!
alina
Avatar użytkownika
alikowa
 
Posty: 686
Dołączył(a): Pn mar 22 2004, 01:00
Lokalizacja: Kraków

Powrót do Dieta, kulinaria i przepisy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 32 gości

cron