Zdrowe i efektywne odchudzanie

Wasze rady i przepisy. Jak dobrze zjeść i nie przytyć :-)
Pisanie tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Moderatorzy: extreme, saba79

Re: Zdrowe i efektywne odchudzanie

Postprzez kasia777 » Pt kwi 21 2023, 08:32

Jak byłam młodsza jadłam co chciałam a waga stała ale wyobraź sobie moje rozczarowanie jak z wiekiem to się zmieniło i teraz samo patrzenie na pizze sprawia że mam kilogram więcej. I może było by to śmieszne jak by nie fakt że zaczęłam się zmagać z nadwaga i problemami zdrowotnymi. Wyszłam z tego tylko i wyłącznie dzięki dostępowi do przepisów od https://dietomix.pl/blog/dieta-sirt-prz ... czy-warto/, które można przygotować bez większego wkładu na Thermomixie. Badania są coraz lepsze a waga systematycznie spada. Największym zaskoczeniem jest ze są smaczne więc nie zamierzam przerywać i nadal zdrowo się odżywiać.
kasia777
 
Posty: 1385
Dołączył(a): N maja 13 2018, 14:48

Re: Zdrowe i efektywne odchudzanie

Postprzez andziala » Cz kwi 27 2023, 23:10

Można na początek skorzystać z diety śródziemnomorskiej, aby poprawić zdrowie i samopoczucie oraz osiągnąć cel odchudzania. Aby przygotować smaczne i lekkie posiłki zgodne z tym stylem odżywiania, warto zajrzeć na stronę https://www.idelikatesy24.pl/. Tam znajdziesz szeroki wybór produktów dedykowanych diecie śródziemnomorskiej, które pomogą Ci cieszyć się pysznymi daniami oraz promować zdrowszy styl życia.
andziala
 
Posty: 458
Dołączył(a): Cz lut 23 2017, 15:36

Re: Zdrowe i efektywne odchudzanie

Postprzez sabanek5 » Pn cze 12 2023, 11:09

Osobiście mogę Wam polecić stronę https://zdrowie.pzu.pl/ , gdzie znajdziecie ofertę nowoczesnych i prywatnych placówek medycznych PZU w całej Polsce. Placówki medyczne są miejscem, gdzie można uzyskać pilną pomoc w przypadku nagłych wypadków lub poważnych stanów zdrowotnych.
sabanek5
 
Posty: 1179
Dołączył(a): Cz paź 12 2017, 17:54

Re: Zdrowe i efektywne odchudzanie

Postprzez Frozen » So wrz 16 2023, 23:52

Odchudzanie wręcz powinno byc właśnie zdrowe i stopniowe. W ten sposób są najwieksze szanse na to, ze efekt sie utrzyma. Diety głodówkowe robią wiecej szkód niz pożytku w organizmie. Najlepiej jest jednak zaufac lekarzowi jak ten https://odchudzanie.medicover.pl/bariat ... -poradnie/ i stosowac sie do jego wskazówek
Frozen
 
Posty: 130
Dołączył(a): N sty 14 2018, 23:12

Re: Zdrowe i efektywne odchudzanie

Postprzez Elifka » N paź 22 2023, 00:58

Kto powiedział, że zdrowe jedzenie musi być nudne? Dieta pudełkowa łączy wygodę, smak i zdrowie w jednym pakiecie. Każdy posiłek to małe dzieło sztuki kulinarniej, które można cieszyć się w zaciszu własnego domu. To dowód na to, że zdrowe jedzenie może być nie tylko pożywne, ale także pyszne. Szukając wegetariańskiej diety pudełkowej zapoznajcie się z ich ofertą - https://dziewiataplaneta.pl/ .
Elifka
 
Posty: 403
Dołączył(a): Śr wrz 20 2017, 14:31

Re: Zdrowe i efektywne odchudzanie

Postprzez bozena82 » N lis 12 2023, 16:58

Bardzo ciekawy temat. W internecie znajdziemy całą masę diet więc może być lekkim problem z wybraniem tej odpowiedniej. Dlatego tak ważne jest doradztwo profesjonalnego dietetyka. Warto też zastanowić się nad tym czy dla nas jest dieta. Bo jeżeli jest to tylko krótki wycinek czasu, w jakim będziemy jeść według wcześniej ustalonego schematu to dość słabo. Nasze podejście jest najważniejsze dlatego musimy zmienić swój styl życia. Poza samym menu, dowiedzmy się jak ważna jest woda alkaiczna - https://alcalia.pl/ dla utrzymania odpowiedniego pH organizmu. Utrzymanie równowagi to gwarancja rezultatów w dłuższej perspektywie czasu.
bozena82
 
Posty: 31
Dołączył(a): Wt paź 24 2017, 22:46

Re: Zdrowe i efektywne odchudzanie

Postprzez litka2 » Pn lis 27 2023, 11:42

Wiele razy myślałam o tym, żeby nauczyć się pływać, ale zawsze coś mi przeszkadzało. Teraz, po usłyszeniu o http://www.swimfaster.pl/ i ich lekcjach pływania, zaczynam myśleć, że to może być idealny moment. Może to być nie tylko sposób na aktywność fizyczną, ale także na pozbycie się zbędnych kilogramów!
litka2
 
Posty: 271
Dołączył(a): Pt cze 17 2016, 08:38

Re: Zdrowe i efektywne odchudzanie

Postprzez kasia777 » Pn lut 19 2024, 11:12

Odchudzanie to również odpowiednie produkty. Możecie z łatwością znaleźć bardzo rozbudowaną ofertę produktów idealnych dla osób dbających o sylwetkę na stronie sklepu https://dietka.net/ Dzięki ciągłym badaniom i innowacjom, firma oferuje szeroką gamę produktów dostosowanych do różnych potrzeb zdrowotnych i dietetycznych. Warto jest zajrzeć do tego miejsca i skorzystać z ich rewelacyjnej oferty.
kasia777
 
Posty: 1385
Dołączył(a): N maja 13 2018, 14:48

Poprzednia strona

Powrót do Dieta, kulinaria i przepisy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 72 gości