Pyszna zapiekanka

Wasze rady i przepisy. Jak dobrze zjeść i nie przytyć :-)
Pisanie tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Moderatorzy: extreme, saba79

Pyszna zapiekanka

Postprzez olciaa » Śr lip 25 2007, 16:11

Potrzebne składniki:
20-30 dag ugotowanego makaronu
50 dag pieczarek
cały brokuł (ale według mnie to za dużo następnym razem dam pół)
6 pomidorów
30 dag żółtego sera
olej do smażenia
sół, pieprz, tymianek, cukier
łyżka koncentratu pomidorowego

Brokół podziel na małe różyczki i wrzuć do posolonego wrzątku i gotuj ok 7 minut. Odcedz i przelej zimną wodą. Pieczarki pokrój w plasterki i podsmaż je na złoto na 3 łyżkach oleju. Pomidory pokrój na ćwiartki i usuń pestki, pozostały miąższ pokrój na mniejsze kawałki. Dodaj je do podsmażonych pieczarek. Dodaj jeszcze łyżkę koncentratu, wymieszaj i jeszcze podsmaż. Potem dolej 3/4 szklanki wody i wszystko zagotuj. Dodaj przyprawy i posłodź do smaku. Możesz też dodać ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę. Sos gotuj jeszcze 2-3 minuty aż zgęstnieje. Ser zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
Makaron wymieszaj z sosem, brokułami i 1/3 sera. Umieść w dużej natłuszczonej żaroodpornej formie. Posyp pozostałym serem. Zapiekaj ok 25 minut w temp.200 stopni.

Smacznego.
olciaa
 

Re: Pyszna zapiekanka

Postprzez mikolajseo » N sty 09 2022, 19:42

No, wygląda bardzo smakowicie. Musze ją zrobić.

Portal randkowy
mikolajseo
 
Posty: 531
Dołączył(a): Pt lip 07 2017, 23:54
Lokalizacja: Tczew

Re: Pyszna zapiekanka

Postprzez salamandiks4 » Śr lut 23 2022, 18:36

Na stronie www.wiosennywiatr.pl znajdziecie wiele artykułów związanych ze zdrowym odzywianiem, dietą oraz zdrowiem. Sam regularnie odwiedzam ten portal, ponieważ wielokrotnie porady z artykułów pomagały mi w życiu codziennym.
salamandiks4
 
Posty: 1092
Dołączył(a): Pt paź 13 2017, 11:23

Re: Pyszna zapiekanka

Postprzez sabanek5 » Śr cze 15 2022, 14:05

Według mnie nie ma nic lepszego niż domowa zapiekanka.

doradca finansowy wrocław
sabanek5
 
Posty: 1179
Dołączył(a): Cz paź 12 2017, 17:54


Powrót do Dieta, kulinaria i przepisy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 7 gości