###ODCHUDZAMY SIĘ###

Wasze rady i przepisy. Jak dobrze zjeść i nie przytyć :-)
Pisanie tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Moderatorzy: extreme, saba79

Postprzez mazurzyna » Wt sie 28 2007, 20:58

Własnie zrobiłam liste zakupów na dwa dni uff duzo tego, bo dieta jest zróznicowana. Teraz widze, ze psiłki sa proste do zrobienia i nie powinny dużo czasu zająć.
Ciekawa jestem jak ten tofu smakuje, bo jeszcze nie jadłam.
Piotruś 06.05.2006, 15:25, 3380g, 53 cm :)

<a href="http://www.suwaczek.pl/" title="suwaczki dieta, ciąża, wesele"><img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/774f517af9.png?html"></a>

<a href=http://lafemmebonita.com><img src=http://lafemmebonita.com/blinkies//Pregnancy%20and%20Babies/AFitsagirl.gif></a>
<a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev226pp___.png" alt="babies" border="0" /></a><a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;4;6/st/20080814/e/narodziny+naszej+coreczki/dt/5/k/d38f/s-event.png"></a>
Avatar użytkownika
mazurzyna
 
Posty: 3980
Dołączył(a): Cz lis 24 2005, 01:00
Lokalizacja: Śląsk

Postprzez Gizmo » Wt sie 28 2007, 21:07

Malinkowa,ja nadal karmię ! Dietka, którą stosuję nie zakłóca mojej laktacji zupełnie. Noszę się z zamiarem odstawienia Mateuszka, ale jakoś mi nie idzie... ;) A dietkę zaczęłam, kiedy Mały skończył pół roku i zaczął jeść inne potrawy poza mlekiem.
Ja polecam Ci moją dietkę, bo smaczna, zróżnicowana, bez uczucia głodu (no, prawie ;) ) I moim zdaniem te 3-4 kilo zgubisz w dwa tygodnie i pożegnasz bezpowrotnie, jeśli będziesz wychodziła z diety stopniowo ;)

Mazu,tofu to taki jakby słony ser. Ja lubię, ale mój mąż pluje nim na odległość;) A co do tego, jakie duże są zakupy... tylko za pierwszym razem ;) I tak wydaje się mniej,niż na normalne jedzenie, bo są mniejsze porcje... jarzyny są niedrogie, a większość pozostałych pokarmów ma długi termin. Co do chleba - ja kupuję małe bohenki albo połówki. Jeśli w diecie jednego dnia jest żytni a następnego słonecznikowy, to nie kupuję innego - zużywam resztki.

Hihi, zaraz się okaże, że zupełnie nie przestrzegam rozpiski ;)
<img src="http://b4.lilypie.com/KFcwp1/.png"><img src="http://b2.lilypie.com/WlwJp1/.png">
<a href=http://scrapiniec.blogspot.com><img src="http://images34.fotosik.pl/193/7a5d3b91608b5fe7.jpg"></a><a href="http://s22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/?action=view¤t=critter50.gif" target="_blank"><img src="http://i22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/critter50.gif" border="0" alt="Photobucket"></a><img src="http://tinyurl.com/24vk42">
Avatar użytkownika
Gizmo
 
Posty: 5918
Dołączył(a): Pn maja 31 2004, 00:00

Postprzez mazurzyna » Wt sie 28 2007, 21:29

Gizmo własnie a jak Ty to robisz ? Bo ciagniesz dietke juz dosyc długo. Cały czas stosujesz ta diete odchudzajaca czy robisz co jakis czas diete przejsciowa ?

Najbardziej w tej diecie podoba mi sie to, ze mam gotowe przepisy na posiłki. Ostatnio wydaje mi sie, ze jemy cały czas to samo a mi brak pomysłów.
Piotruś 06.05.2006, 15:25, 3380g, 53 cm :)

<a href="http://www.suwaczek.pl/" title="suwaczki dieta, ciąża, wesele"><img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/774f517af9.png?html"></a>

<a href=http://lafemmebonita.com><img src=http://lafemmebonita.com/blinkies//Pregnancy%20and%20Babies/AFitsagirl.gif></a>
<a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev226pp___.png" alt="babies" border="0" /></a><a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;4;6/st/20080814/e/narodziny+naszej+coreczki/dt/5/k/d38f/s-event.png"></a>
Avatar użytkownika
mazurzyna
 
Posty: 3980
Dołączył(a): Cz lis 24 2005, 01:00
Lokalizacja: Śląsk

Postprzez Gizmo » Wt sie 28 2007, 22:15

Nie nie, nie cały czas. 14 dni wg rozpiski i potem jakieś drugie tyle stopniowego powrotu do 2300kcal. Zaczęłam dietę jakoś w czerwcu, może w połowie czerwca, nie pamiętam dokładnie. Miałam wtedy 79 na liczniku :) Po pierwszym cyklu ubyło mi 6 kg, a po drugim i trzecim po 3kg.
Dokładnie te same mam odczucia - dieta daje gotowe posiłki i jestem spokojna że nie muszęwymyślać ;)
<img src="http://b4.lilypie.com/KFcwp1/.png"><img src="http://b2.lilypie.com/WlwJp1/.png">
<a href=http://scrapiniec.blogspot.com><img src="http://images34.fotosik.pl/193/7a5d3b91608b5fe7.jpg"></a><a href="http://s22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/?action=view¤t=critter50.gif" target="_blank"><img src="http://i22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/critter50.gif" border="0" alt="Photobucket"></a><img src="http://tinyurl.com/24vk42">
Avatar użytkownika
Gizmo
 
Posty: 5918
Dołączył(a): Pn maja 31 2004, 00:00

Postprzez Kiniajg » Wt sie 28 2007, 22:28

Dzięki Gizmo za wspracie :wink: Nie mam zamiaru dużo przytyc w ciązy ale kto to wie, moj lekarz powiedział, że mogę przytyć do 12 kg nie wiecje - teraz ważę 65 więc te 12 to już bedzie sporo :roll:
Avatar użytkownika
Kiniajg
 
Posty: 2961
Dołączył(a): Wt lut 06 2007, 12:01

Postprzez mazurzyna » Śr sie 29 2007, 08:47

Oj to jakbym schudła 6 kg w pierwszym cyklu to byłabym szczesilwa :D zobaczymy jak mi pójdzie.

Kinia a Ty juz jestes w ciazy czy starasz sie dopiero ? Bo ja tez sie staram od 5 m-cy i zaniechałam diet i cwiczen, ale widze, ze starania nic nie daja a ja zaczynam tyc :? wiec wróciłam do cwiczen a teraz jeszcze dietka. Jesli zajde w ciaze to tez bede stosowac jakas diete, zeby sie nie roztyc. Oczywiscie niezbyt restrykcyjna :wink:
Piotruś 06.05.2006, 15:25, 3380g, 53 cm :)

<a href="http://www.suwaczek.pl/" title="suwaczki dieta, ciąża, wesele"><img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/774f517af9.png?html"></a>

<a href=http://lafemmebonita.com><img src=http://lafemmebonita.com/blinkies//Pregnancy%20and%20Babies/AFitsagirl.gif></a>
<a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev226pp___.png" alt="babies" border="0" /></a><a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;4;6/st/20080814/e/narodziny+naszej+coreczki/dt/5/k/d38f/s-event.png"></a>
Avatar użytkownika
mazurzyna
 
Posty: 3980
Dołączył(a): Cz lis 24 2005, 01:00
Lokalizacja: Śląsk

Postprzez Kiniajg » Śr sie 29 2007, 10:28

mazurzyna nie ejstem jeszcze w ciąży - jeszcze :D od września zaczynamy starania
Avatar użytkownika
Kiniajg
 
Posty: 2961
Dołączył(a): Wt lut 06 2007, 12:01

Postprzez andan » Śr sie 29 2007, 13:28

Witam!!!!
Czy jeszcze mozna się dołączyć????
jestem mamą wrześniową 2005 mam dwuletnia córeczkę i trochę do zrzucenia :oops:
Mam 168 cm wzrostu i aktualnie ważę 56 kg
Wprawdzie do wagi z przed ciąży brakuje mi 1 kg ale marzy mi się waga z przed slubu :D czyli 50!!!!

Od dwóch tygodni ograniczam posiłki tzn jem mniejsze porcje. Główny problem to ten, że niestety pierwszy posiłek zjadam 3 godz po obudzeniu (wstaje o 5 rano :evil: ) czyli tak ok 8. Natomiast wieczorem też problem bo mój Misio uwielbia zjeść dobry obiadek a wraca ok 19.
Bardzo lubię te wspólne wieczorne posiłki nie żeby się obrzerać tylko to jedyny nasz posiłek wspólny w ciagu całego dnia i tygodnia pracy!!!!
Zresztą jestem pracujacą mamą więc ja tez jestem ok 17 w domu (jak dobrze pójdzie) więc zanim wogóle coś przygotuje to niestety jest 19!!!!

CZY JEST DLA MNIE JAKIŚ RATUNEK :?:

Acha czy trzeba koniecznie eliminować np bułki maślane czy z serem (jaka jest kaloryczność takiej bułki np jako deser po sniadaniu???)

Bardzo dziekuję za wszelkie rady.

Pozdrawiam
Obrazek
Avatar użytkownika
andan
 
Posty: 148
Dołączył(a): Śr paź 13 2004, 00:00
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez andan » Śr sie 29 2007, 13:29

Witam!!!!
Czy jeszcze mozna się dołączyć????
jestem mamą wrześniową 2005 mam dwuletnia córeczkę i trochę do zrzucenia :oops:
Mam 168 cm wzrostu i aktualnie ważę 56 kg
Wprawdzie do wagi z przed ciąży brakuje mi 1 kg ale marzy mi się waga z przed slubu :D czyli 50!!!!

Od dwóch tygodni ograniczam posiłki tzn jem mniejsze porcje. Główny problem to ten, że niestety pierwszy posiłek zjadam 3 godz po obudzeniu (wstaje o 5 rano :evil: ) czyli tak ok 8. Natomiast wieczorem też problem bo mój Misio uwielbia zjeść dobry obiadek a wraca ok 19.
Bardzo lubię te wspólne wieczorne posiłki nie żeby się obrzerać tylko to jedyny nasz posiłek wspólny w ciagu całego dnia i tygodnia pracy!!!!
Zresztą jestem pracujacą mamą więc ja tez jestem ok 17 w domu (jak dobrze pójdzie) więc zanim wogóle coś przygotuje to niestety jest 19!!!!

CZY JEST DLA MNIE JAKIŚ RATUNEK :?:

Acha czy trzeba koniecznie eliminować np bułki maślane czy z serem (jaka jest kaloryczność takiej bułki np jako deser po sniadaniu???)

Bardzo dziekuję za wszelkie rady.

Pozdrawiam
Obrazek
Avatar użytkownika
andan
 
Posty: 148
Dołączył(a): Śr paź 13 2004, 00:00
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez mazurzyna » Cz sie 30 2007, 19:19

No to pierwszy dzien diety za mna :) zjadłam co miałam zjeść i jestem głodna hehe :lol:

Andan chyba najlepiej byłoby gdybys jadła mniej wieczorem. Może przygotuj obiad wieczorem na nastepny dzien i jak przyjdziesz z pracy to bedziesz miała juz gotowy. A mężowi tak czy siak towarzysz przy obiedzie :)
Piotruś 06.05.2006, 15:25, 3380g, 53 cm :)

<a href="http://www.suwaczek.pl/" title="suwaczki dieta, ciąża, wesele"><img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/774f517af9.png?html"></a>

<a href=http://lafemmebonita.com><img src=http://lafemmebonita.com/blinkies//Pregnancy%20and%20Babies/AFitsagirl.gif></a>
<a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev226pp___.png" alt="babies" border="0" /></a><a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;4;6/st/20080814/e/narodziny+naszej+coreczki/dt/5/k/d38f/s-event.png"></a>
Avatar użytkownika
mazurzyna
 
Posty: 3980
Dołączył(a): Cz lis 24 2005, 01:00
Lokalizacja: Śląsk

Postprzez Gizmo » Cz sie 30 2007, 22:00

No a ja muszę się przyznać do grzechu :oops:
Wczoraj ominęłam dwa posiłki... choć wiem że później to się na mnie źle odbija... Ominęłam podwieczorek i kolację i dziś niestety nie mogłam opanować głodu. Nie przejmuję się, że przytyję czy coś, bo wiem, że jutro wrócę do diety spokojnie, ale zachwiałam równowagę - psychiczną i fizyczną, a tego nie lubię. Byłam z siebie dumna i parłam do przodu, a tu potknięcie. To taka lekcja pokory ... wobec żywiołu, jakim jest głód... Nie wolno z nim żartować. Ta dieta genialnie wyregulowała mi organizm, co do godziny się nawet wypróżniam... Ale wystarczy takie właśnie niedbalstwo , zapomnienie o posiłku albo podjadanie - i równowagę szlag trafia.
Sorki że nikomu nie odpisuję, ale jestem zła na siebie i wpadam tylko się poskarżyć.
<img src="http://b4.lilypie.com/KFcwp1/.png"><img src="http://b2.lilypie.com/WlwJp1/.png">
<a href=http://scrapiniec.blogspot.com><img src="http://images34.fotosik.pl/193/7a5d3b91608b5fe7.jpg"></a><a href="http://s22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/?action=view¤t=critter50.gif" target="_blank"><img src="http://i22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/critter50.gif" border="0" alt="Photobucket"></a><img src="http://tinyurl.com/24vk42">
Avatar użytkownika
Gizmo
 
Posty: 5918
Dołączył(a): Pn maja 31 2004, 00:00

Postprzez andan » Pt sie 31 2007, 08:23

mazurzyna dzięki za dobre rady (próbowałam) :D .

Zastanawiam się wogóle jak to jest z tymi naszymi dietami :?:
Próbujemy, mamy efekty, a póxniej czujemy wyrzuty sumienia bo albo coś przejadłyśmy albo nie dojadłyśmy. A co po niektórym tak łatwo, że przytyć nie mogą :lol:

Gizmo Kurcze ja tez czasami miałam tak że zapominałam o tym, że nie jadłam a najczęściej zdarza mi się to w sobotę jak zaczyna się ta poranna gonitwa, dziecko, zakupy, sprzątanie, ogród itd czasami okazywało się że o 12 jadłam sniadanie. Na szczęście żadko mi się to zdarza ale jednak...trzeba się pilnować.
Pozdrawiam
Obrazek
Avatar użytkownika
andan
 
Posty: 148
Dołączył(a): Śr paź 13 2004, 00:00
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez mazurzyna » Pt sie 31 2007, 21:55

Gizmo ano widzisz czasami nie ma kiedy zjesc... ja miałam dzisiaj napiety dzien i opusciłam obiad :roll: Jak przyjechałam do domu to najpierw zjadłam kolacje, bo szybko ja zrobiłam, a potem podwieczorek. Jutro pewnie obudzę się głodna jak wilk.
Piotruś 06.05.2006, 15:25, 3380g, 53 cm :)

<a href="http://www.suwaczek.pl/" title="suwaczki dieta, ciąża, wesele"><img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/774f517af9.png?html"></a>

<a href=http://lafemmebonita.com><img src=http://lafemmebonita.com/blinkies//Pregnancy%20and%20Babies/AFitsagirl.gif></a>
<a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev226pp___.png" alt="babies" border="0" /></a><a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;4;6/st/20080814/e/narodziny+naszej+coreczki/dt/5/k/d38f/s-event.png"></a>
Avatar użytkownika
mazurzyna
 
Posty: 3980
Dołączył(a): Cz lis 24 2005, 01:00
Lokalizacja: Śląsk

Postprzez mazurzyna » Pn wrz 03 2007, 20:50

hop hop zaglada tu kto :)

Gizmo ja wogóle nie czuje, ze jestem na diecie. Nie wiem czy zoladek mi sie juz tak skurczył ??? Jem wg rozpiski i nie podjadam.
Piotruś 06.05.2006, 15:25, 3380g, 53 cm :)

<a href="http://www.suwaczek.pl/" title="suwaczki dieta, ciąża, wesele"><img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/774f517af9.png?html"></a>

<a href=http://lafemmebonita.com><img src=http://lafemmebonita.com/blinkies//Pregnancy%20and%20Babies/AFitsagirl.gif></a>
<a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev226pp___.png" alt="babies" border="0" /></a><a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;4;6/st/20080814/e/narodziny+naszej+coreczki/dt/5/k/d38f/s-event.png"></a>
Avatar użytkownika
mazurzyna
 
Posty: 3980
Dołączył(a): Cz lis 24 2005, 01:00
Lokalizacja: Śląsk

Postprzez Gizmo » Pn wrz 03 2007, 22:05

Tak tak, Mazu... własnie tak działa ta dietka :) I jak dla mnie jest fenomenalna - naprawdę nie chodzi się głodnym :) Żołądek się kurczy, to na pewno, ale i racje żywieniowe są tak skomponowane, że głód nam nie dokucza - jedzenia jest sporo i nawet smacznego ;)

U nas dziś torcik był i ogólnie wyżerka, w sobotę weselicho, więc waga stoi w miejscu i nie sądzę, żeby miała zmaleć, ale do końca września chcę powolutku zejść do 65 :)
Dziś byłam pierwszy raz na aerobiku, będę chodzić 3x w tygodniu - to też przyczyni się w pierwszych dniach do wzrostu wagi (mięśnie ważą), ale pomoże zmniejszyć obwody i w dłuższej perspektywie spowoduje ubytek kilogramów :)
<img src="http://b4.lilypie.com/KFcwp1/.png"><img src="http://b2.lilypie.com/WlwJp1/.png">
<a href=http://scrapiniec.blogspot.com><img src="http://images34.fotosik.pl/193/7a5d3b91608b5fe7.jpg"></a><a href="http://s22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/?action=view¤t=critter50.gif" target="_blank"><img src="http://i22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/critter50.gif" border="0" alt="Photobucket"></a><img src="http://tinyurl.com/24vk42">
Avatar użytkownika
Gizmo
 
Posty: 5918
Dołączył(a): Pn maja 31 2004, 00:00

Postprzez mazurzyna » Wt wrz 04 2007, 09:47

Gizmo wszystkiego najlepszego dla Adasia z okazji urodzinek :D
Dietka jest super, ale dziwnie sie czuję bez uczucia głodu hihi
Nie wiem ile juz schudłam, bo nie miałam wagi na poczatku, ale przypuszczam ze 2 kg.
Ja w tym m-cu nie chodze na cwiczenia bo mamy remont i nie mam czasu. Ale w pazdzierniku znowu zacznę.
Piotruś 06.05.2006, 15:25, 3380g, 53 cm :)

<a href="http://www.suwaczek.pl/" title="suwaczki dieta, ciąża, wesele"><img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/774f517af9.png?html"></a>

<a href=http://lafemmebonita.com><img src=http://lafemmebonita.com/blinkies//Pregnancy%20and%20Babies/AFitsagirl.gif></a>
<a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev226pp___.png" alt="babies" border="0" /></a><a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;4;6/st/20080814/e/narodziny+naszej+coreczki/dt/5/k/d38f/s-event.png"></a>
Avatar użytkownika
mazurzyna
 
Posty: 3980
Dołączył(a): Cz lis 24 2005, 01:00
Lokalizacja: Śląsk

Postprzez Gizmo » Wt wrz 04 2007, 13:30

Dzięki za życzenia :) I bardzo gratuluję spadku wagi :) Wspaniale !!

A ja chyba zaczynam się czuć znużona tą rutyną diety. Po wczorajszych ekscesach dzisiaj ciąg dalszy - raczyłam się od rana pozostałościami po imprezie i tak sobie myślę - po co mi to było ?? Spróbuję jakoś godnie skończyć ten dzień i od jutra już wrócić na własciwy tor, bo łyso tak ... Czuję się jakbym mimowolnie osiadła na laurach, gdzieś motywacja mi się zapodziała - bo wszyscy zaczęli już zauważać różnicę, zewsząd słyszę komplementy... i jakoś tak mi się już więcej nie chce.

Ale wciąż przecież mam nadwagę. Skończę ten cykl a potem dłuuuuuga stabilizacja - jak mówiłam , do końca września pomalutku dobiję delikatną dietką 1700-2000-2300 do 65 kilogramów a potem przewiduję jeszcze 3 cykle, każdy po miesiącu (dwa tygodnie diety i do końca miesiąca stabilizacja). Jeśli wytrwam (Boziu, pomóż...) to do końca roku powinnam dopiąć swego ...

Ale boję się, czy podołam. Wcale nie jestem taka silna, sama nie wiem jak mi się udało osiągnąć to, co do tej pory ...
<img src="http://b4.lilypie.com/KFcwp1/.png"><img src="http://b2.lilypie.com/WlwJp1/.png">
<a href=http://scrapiniec.blogspot.com><img src="http://images34.fotosik.pl/193/7a5d3b91608b5fe7.jpg"></a><a href="http://s22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/?action=view¤t=critter50.gif" target="_blank"><img src="http://i22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/critter50.gif" border="0" alt="Photobucket"></a><img src="http://tinyurl.com/24vk42">
Avatar użytkownika
Gizmo
 
Posty: 5918
Dołączył(a): Pn maja 31 2004, 00:00

Postprzez mazurzyna » Wt wrz 04 2007, 14:15

Gizmo no Kobieto nie poddawaj sie :wink: zobacz jak sobie do tej pory poradziłas ! Na pewno cwiczenia duzo Ci dadza i waga bedzie szybciej leciec, więc bedziesz miała nowa motywacje :)

A ja własnie wcinam obiadek : gulasz sojowy z kurczakiem. Mniam jakie to dobre ! :)
Piotruś 06.05.2006, 15:25, 3380g, 53 cm :)

<a href="http://www.suwaczek.pl/" title="suwaczki dieta, ciąża, wesele"><img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/774f517af9.png?html"></a>

<a href=http://lafemmebonita.com><img src=http://lafemmebonita.com/blinkies//Pregnancy%20and%20Babies/AFitsagirl.gif></a>
<a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev226pp___.png" alt="babies" border="0" /></a><a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;4;6/st/20080814/e/narodziny+naszej+coreczki/dt/5/k/d38f/s-event.png"></a>
Avatar użytkownika
mazurzyna
 
Posty: 3980
Dołączył(a): Cz lis 24 2005, 01:00
Lokalizacja: Śląsk

Postprzez Gizmo » Wt wrz 04 2007, 14:18

Ten gulasz to ulubione danie mojego męża :)

Nie no, nie poddaję się... tylko jakoś tak mnie zmęczenie naszło...
<img src="http://b4.lilypie.com/KFcwp1/.png"><img src="http://b2.lilypie.com/WlwJp1/.png">
<a href=http://scrapiniec.blogspot.com><img src="http://images34.fotosik.pl/193/7a5d3b91608b5fe7.jpg"></a><a href="http://s22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/?action=view¤t=critter50.gif" target="_blank"><img src="http://i22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/critter50.gif" border="0" alt="Photobucket"></a><img src="http://tinyurl.com/24vk42">
Avatar użytkownika
Gizmo
 
Posty: 5918
Dołączył(a): Pn maja 31 2004, 00:00

Postprzez mazurzyna » Wt wrz 04 2007, 15:19

Mojemu też smakowało :)

Moze spróbuj jakaś inna dietke a potem wrócisz do tej. Bedziesz miała jakas odmiane.
Piotruś 06.05.2006, 15:25, 3380g, 53 cm :)

<a href="http://www.suwaczek.pl/" title="suwaczki dieta, ciąża, wesele"><img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/774f517af9.png?html"></a>

<a href=http://lafemmebonita.com><img src=http://lafemmebonita.com/blinkies//Pregnancy%20and%20Babies/AFitsagirl.gif></a>
<a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev226pp___.png" alt="babies" border="0" /></a><a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;4;6/st/20080814/e/narodziny+naszej+coreczki/dt/5/k/d38f/s-event.png"></a>
Avatar użytkownika
mazurzyna
 
Posty: 3980
Dołączył(a): Cz lis 24 2005, 01:00
Lokalizacja: Śląsk

Postprzez Gizmo » Wt wrz 04 2007, 15:27

Też o tym myslę... ale nic równie sensownego nie znalazłam. Ale za dużo osiągnęłam, żeby się poddać, to tylko przejściowe zachwianie :)

Mi akurat ten gulasz z soją tak średnio smakował, ale mężuś naprawdę życzy sobie to danie częściej :)
<img src="http://b4.lilypie.com/KFcwp1/.png"><img src="http://b2.lilypie.com/WlwJp1/.png">
<a href=http://scrapiniec.blogspot.com><img src="http://images34.fotosik.pl/193/7a5d3b91608b5fe7.jpg"></a><a href="http://s22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/?action=view¤t=critter50.gif" target="_blank"><img src="http://i22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/critter50.gif" border="0" alt="Photobucket"></a><img src="http://tinyurl.com/24vk42">
Avatar użytkownika
Gizmo
 
Posty: 5918
Dołączył(a): Pn maja 31 2004, 00:00

Postprzez monmila » Śr wrz 05 2007, 10:06

:shock: wow jestem pod wrażeniem i życzę wszystkim takiego efektu i wytrwałości jak ma Gizmo :eusa_clap:
Ja tez sie odchudzałam ale niestety diety nie są dla mnie przeznaczone :lol: szkoda że nie robiłam zdjęcia przed :( :roll: Najważniejsze ze nieraz sobie folguje z jedzeniem a waga stoi jak zaklęta :lol:
POWODZENIE DZIEWCZYNY :wink:
Avatar użytkownika
monmila
 
Posty: 4233
Dołączył(a): Pn wrz 05 2005, 00:00
Lokalizacja: Szczecin

Postprzez mazurzyna » N wrz 09 2007, 08:11

hop hop podnosze nas do góry :)

jak idzie Gizmo ?
Ja jestem zadowolona bo przekroczyłam 69 :eusa_dance: wazymy prawie tyle samo :wink:
Dzisiaj jedziemy do znajomych i pewnie beda jakies słodkosci :roll: ciekawe czy sie oprę..
Piotruś 06.05.2006, 15:25, 3380g, 53 cm :)

<a href="http://www.suwaczek.pl/" title="suwaczki dieta, ciąża, wesele"><img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/774f517af9.png?html"></a>

<a href=http://lafemmebonita.com><img src=http://lafemmebonita.com/blinkies//Pregnancy%20and%20Babies/AFitsagirl.gif></a>
<a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev226pp___.png" alt="babies" border="0" /></a><a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;4;6/st/20080814/e/narodziny+naszej+coreczki/dt/5/k/d38f/s-event.png"></a>
Avatar użytkownika
mazurzyna
 
Posty: 3980
Dołączył(a): Cz lis 24 2005, 01:00
Lokalizacja: Śląsk

Postprzez Gizmo » Wt wrz 11 2007, 12:57

No to ja Ci mazu muszę powiedzieć, że nie ważymy tyle samo ;) Bo mi przybył kilogram :lol: chudzinko :)
Tak w ogóle to jak widzę jakie masz bmi to się zastanawiam po co się odchudzasz :roll: :wink:
Monmila, proszę tu nie robić ze mnie nadludzia :lol: Moja wytrwałość miewa upadki i wzloty... waga nie leci na łeb na szyję... wiem, że gdybym trzymała się ściśle planu, to ważyłabym teraz jakieś 8-10 kilo mniej, ale ja dość często robię sobie odpoczynek od diety. Ostatni cykl to kompletny niewypał, było za dużo okazji, wyjść, wesele... no i rozlazła mi się ta dieta. Bałam się stanąć na wadze w poniedziałek... ale obyło się bez masakry, ważę 69,4. (byłam pewna że przeszło 71) Zaraz zmienię suwaczek.. z pewnym żalem ;)

W każdym razie teraz jestem na "własnej" diecie, czyli takiej, jaką chcę prowadzić po zakończeniu odchudzania - pilnuję pór i jakości posiłków, ale nie liczę kalorii. 29 września zacznę kolejny cykl.

Mazurzyno, gratuluję Ci tego zejścia baaaardzo serdecznie :) I ciekawa jestem, jak u Ciebie po weekendzie?

A, jeszcze chcę się pochwalić, byłam w sobotę na weselu koleżanki... i sama byłam w szoku, że tak wiele osób mnie nie poznało... łącznie z moją najbliższą przyjaciółką , z którą widziałam się ostatnio 2 tygodnie wcześniej :shock: Ale jak zastąpiłam adidasy szpilkami i dżinsy sukienką... gładkie zazwyczaj włosy zakręciłam w sprężynki... wyglądam jak zupełnie inna osoba... i ten styl bardzo mi odpowiada :) Zgubienie tych kilku głupich kilogramów sprawiło, że moje życie nabiera zupełnie nowych barw :) Polecam każdemu!!!!!
<img src="http://b4.lilypie.com/KFcwp1/.png"><img src="http://b2.lilypie.com/WlwJp1/.png">
<a href=http://scrapiniec.blogspot.com><img src="http://images34.fotosik.pl/193/7a5d3b91608b5fe7.jpg"></a><a href="http://s22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/?action=view¤t=critter50.gif" target="_blank"><img src="http://i22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/critter50.gif" border="0" alt="Photobucket"></a><img src="http://tinyurl.com/24vk42">
Avatar użytkownika
Gizmo
 
Posty: 5918
Dołączył(a): Pn maja 31 2004, 00:00

Postprzez mazurzyna » Cz wrz 13 2007, 08:50

Czesc Gizmo :D

No ja niestety miałam 3 imprezy urodzinowe no i zjadłam kilka ciastek :oops: ale nie objadałam sie tak jak kiedys :wink:
Waga staneła, na szczescie nie ruszyła w góre :)
Od dzisiaj znowu dietka.

Widzisz, takie zachowanie ludzi, ze Cie nie poznaja, powinno byc dla Ciebie motywacja :)
Ja na razie schudłam niecałe 4 kg a czuje sie rewelacyjnie ! Ciuchy mi sie juz nie wpijaja w wałeczki :wink: tylko szkoda mi jedenj spódnicy, bo jak schudne to bedzie na mnie za duza, a ja ja wprost ubóstwiam :wink:
Piotruś 06.05.2006, 15:25, 3380g, 53 cm :)

<a href="http://www.suwaczek.pl/" title="suwaczki dieta, ciąża, wesele"><img border="0" src="http://www.suwaczek.pl/cache/774f517af9.png?html"></a>

<a href=http://lafemmebonita.com><img src=http://lafemmebonita.com/blinkies//Pregnancy%20and%20Babies/AFitsagirl.gif></a>
<a href="http://pregnancy.baby-gaga.com/"><img src="http://tickers.baby-gaga.com/p/dev226pp___.png" alt="babies" border="0" /></a><a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;4;6/st/20080814/e/narodziny+naszej+coreczki/dt/5/k/d38f/s-event.png"></a>
Avatar użytkownika
mazurzyna
 
Posty: 3980
Dołączył(a): Cz lis 24 2005, 01:00
Lokalizacja: Śląsk

Postprzez pysiaczek-k » Pn wrz 17 2007, 13:09

Witajcie, chcialabym rowniez dolaczyc do grona szczesliwie szczuplych. mam za soba 2 porody i ok 14 kg do zrzucenia. Obecnie waze 82 kg ale czytajac Wasze posty, wierze, ze i mi sie uda. Gizmo, chyle czola przed Toba :D Tylko pozazdroscic samozaparca. Czy moglabys mi rowniez przeslac swoja dietke. Moj mail: krolisie@yahoo.pl
Pozdrawiam wszystkich
Avatar użytkownika
pysiaczek-k
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pn wrz 17 2007, 13:03

Postprzez Mrumru » Wt paź 09 2007, 19:23

Gizmo gratulacje! Jak Ci teraz idzie?
Mrumru & Hania 19-02-2005 & Pawel 23-12-2006 & Rafal 03-02-2010
ObrazekObrazek
ObrazekObrazek
ObrazekObrazek
http://www.mrowisko.wordpress.com/
Avatar użytkownika
Mrumru
 
Posty: 6487
Dołączył(a): Pt paź 22 2004, 00:00
Lokalizacja: Kraków

Postprzez Gizmo » Wt paź 09 2007, 21:32

Nie chcę nikogo demobilizować, dlatego nie piszę - mam chwilowy( od dwóch miesięcy ;) ) zastój i niestety, bardzo niestety ... bardzo bardzo bardzo niestety - nie panuję nad obżarstwem... efekty są - suwaczek nieaktualny, ale nie zmieniam bo zamierzam się wziąć w garść i do niego dobić niedługo... Mam 72 kilo !!
Siedzę nad pracą licencjacką, mało się ruszam, podjadam. Teraz właśnie kończę kolację - kanapeczki z szyneczką...
Nie podoba mi się, że ciuchy które już były dobre, są znowu za ciasne :? Biorę się za siebie od nowa, nie ma co !
Strasznie się cieszę, że napisałaś , Mru, bo spojrzałam prawdzie w oczy... Zakasuję rękawki :) A Ty tak w ogóle co tutaj robisz :D ? Też coś zrzucasz? Czy przyszłaś mnie zmobilizować ?
<img src="http://b4.lilypie.com/KFcwp1/.png"><img src="http://b2.lilypie.com/WlwJp1/.png">
<a href=http://scrapiniec.blogspot.com><img src="http://images34.fotosik.pl/193/7a5d3b91608b5fe7.jpg"></a><a href="http://s22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/?action=view¤t=critter50.gif" target="_blank"><img src="http://i22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/critter50.gif" border="0" alt="Photobucket"></a><img src="http://tinyurl.com/24vk42">
Avatar użytkownika
Gizmo
 
Posty: 5918
Dołączył(a): Pn maja 31 2004, 00:00

Postprzez Mrumru » Wt paź 09 2007, 22:57

Gizmo no to wazymy tyle samo :D Skonczylam diete kapusciana i teraz 2 dzien jem malo. Nie wiem ile jeszcze tak pociagne ;)
Mrumru & Hania 19-02-2005 & Pawel 23-12-2006 & Rafal 03-02-2010
ObrazekObrazek
ObrazekObrazek
ObrazekObrazek
http://www.mrowisko.wordpress.com/
Avatar użytkownika
Mrumru
 
Posty: 6487
Dołączył(a): Pt paź 22 2004, 00:00
Lokalizacja: Kraków

Postprzez Gizmo » Śr paź 10 2007, 08:51

A ile masz wzrostu, Mru? I jak po tej kapuścianej ? Ja kiedyś, dawno , jeszcze w podstawówce byłam na niej z mamą... wytrzymałam jeden talerz zupy i do dziś mam obrzydzenie ;)
<img src="http://b4.lilypie.com/KFcwp1/.png"><img src="http://b2.lilypie.com/WlwJp1/.png">
<a href=http://scrapiniec.blogspot.com><img src="http://images34.fotosik.pl/193/7a5d3b91608b5fe7.jpg"></a><a href="http://s22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/?action=view¤t=critter50.gif" target="_blank"><img src="http://i22.photobucket.com/albums/b333/oweirdo/siggys/Blinkie/weight%20loss/critter50.gif" border="0" alt="Photobucket"></a><img src="http://tinyurl.com/24vk42">
Avatar użytkownika
Gizmo
 
Posty: 5918
Dołączył(a): Pn maja 31 2004, 00:00

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Dieta, kulinaria i przepisy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 18 gości