Strona 1 z 2

czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr maja 02 2018, 10:45
przez justaM
czesc dziewczyny!
w trakcie mojej kuracji, nie powiem, radzilam sobie calkiem dobrze, do czasu, kiedy poczułam to okropone ssanie na slodkie, kompletnie sobie z tym nie radze! znaci emoze jakieś magiczne triki czym zastępować slodycze, jak oszykac troche organizm?

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pt maja 04 2018, 07:49
przez lelli
justaM napisał(a):czesc dziewczyny!
w trakcie mojej kuracji, nie powiem, radzilam sobie calkiem dobrze, do czasu, kiedy poczułam to okropone ssanie na slodkie, kompletnie sobie z tym nie radze! znaci emoze jakieś magiczne triki czym zastępować slodycze, jak oszykac troche organizm?


Widocznie uzależniłas się od cukru. Od cukru mozna się uzależnić tak samo jak od alkoholu i od papierosów a może mieć tak samo destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie. Musisz jednak uwierzyć,że z każdym tygodniem diety będzie coraz łatwiej i organizm powoli zacznie sie odzwyczajać.
Polecam teraz:
suszone owoce
warzywa
ewentualnie owoce
Sama lubię sobie podjadać na przykład pomidorki daktylowe: https://netto.pl/zdrowa-zywnosc/pomidor-daktylowy/ - zawsze mam pod ręką jak chce mi sie cos przekąsić pomiedzy posiłkami.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr maja 16 2018, 12:39
przez Retoliqa32
Ja dla mojej córki kupuję suszone owoce, bakalie. Ponadto używam cukru kokosowego, który idealnie sprawdza się jako zamiennik zwykłego.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Cz maja 17 2018, 18:46
przez harper88
suszone owoce są świetnym rozwiążaniem, tak jak orzechy czy świeże owoce. Można spróbowac zrobić w domu słodycze na bazie kakao , płatków kokosowych czy płatków jaglanych.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Wt maja 22 2018, 12:10
przez mlodamama21x
ja zamiast słodyczy jem orzechy, daktyle suszone i rodzynki :)

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Cz maja 24 2018, 23:10
przez marysienka
Ja odkąd poczytałam na https://michalwrzosek.pl/dieta/co-jesc-na-sniadanie/ o tym jak powinno wyglądać dobre śniadanie i faktycznie je dziennie jem to nie mam w ciągu dnia ochoty na podjadanie i słodycze. Na prawdę jest tak że jak się zapewni organizmowi to czego potrzebuje to nie ciągnie go do niezdrowego żarełka

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr lip 18 2018, 14:39
przez House
Według mnie sprawdzić się mogą przepisy na dietetyczne desery. Niektóre są na tyle proste, że z ich przyrządzeniem raczej każdy sobie poradzi. Na blogu http://blog.wygodnadieta.pl/ można znaleźć wiele przepisów, które doskonale sprawdzą się w przypadku niektórych diet.

;)

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Cz lip 26 2018, 10:32
przez Antyloppka
Ja tez, jak ktoś wyżej, stawiam na suszone owoce ;) Śliwki, daktyle i żurawina to moje ulubione

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pn lis 19 2018, 01:39
przez Alienora
Ja zawsze sobie robię słodkie koktajle, lemoniady i herbatki :D I to w pełni zastępuje mi klasyczne słodycze. Oczywiście słodzę te wszystkie rzeczy, ale nie białym cukrem, a słodzikiem. Z tego co widziałam na https://www.ofeminin.pl/fitness-i-zdrow ... sc/4jwpbh9 to najnowsze badania nie wykazały żadnych niebezpieczeństw w stosowaniu aspartamu, a jest on o wiele mniej kaloryczny niż tradycyjny cukier :D

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr kwi 03 2019, 11:16
przez GOSIA009
Hmm może jakimiś zdrowymi deserami? Ja jak mam ochotę na słodycze to robie sobie pucharki lodowe. Pyszne! Szczególnie z lodów czekoladowych: http://www.braciakoral.pl/horeca/lody-czekoladowe Polecam, mają dobry, naturalny skład :)

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pt maja 24 2019, 15:53
przez Mozajkaaa
Zastąpienie słodyczy słodyczami to chyba słaby pomysł? W moim domu podjadane są owoce i warzywa. Wiem, że to też cukier, ale zdrowszy. Początkowo trudno było mi przekonać wszystkich do zmian. Metoda małych kroków zadziałała. Jedyny problem, który rozwiązuje większymi zakupami przez internet to wciąż te same produkty w lokalnym sklepie i na bazarku. Tracę czas na przeglądanie ofert typu https://www.frisco.pl/c,56/cat,swieze-owoce-warzywa-i-ziola/stn,searchResults i kupuję więcej, ale warto to robić dla najbliższych.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr lip 10 2019, 15:30
przez paulinakopka
Zdrowymi przekąskami, owocami oraz orzechami.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pt lip 12 2019, 14:33
przez monikaswiatczak
Można jeść suszone albo świeże owoce, orzechy, pestki albo daktyle (mi te suszone zupełnie nie podchodzą, ale świeże są przepyszne!!). Ja jeszcze zamiast kupnych słodyczy robię jakieś domowe ciasta, babeczki, rogaliki albo deserki owocowe z dodatkiem jogurtu albo serka homogenizowanego - sprawdza się to idealnie zamiast sklepowych batoników czy czekoladek

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Cz wrz 26 2019, 11:03
przez pesta
Najlepiej słodycze zastępuje maślanka albo jogurt, a jogurt naturalny kcal też ma mało, można do niego też dodać owoce i stewię wtedy będzie dobrą alternatywą dla słodyczy. Można też wykorzystać te http://kuchniajogurtowa.pl/ przepisy na dania z jogurtem

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pn mar 09 2020, 23:34
przez mikolajseo
Najlepiej owocami i warzywami! :)

usługi ogrodnicze Olsztyn

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr mar 11 2020, 11:48
przez weronika259
Do słodyczy ciągnie niemalże każdego i powiem Wam szczerze, że czasem jest to po prostu zgubne i trzeba bardzo uważać z tym, co dostarczamy do naszego organizmu. Ja bardzo często zastępuje słodycze owocami w mniejszej ilości i to mi wystarcza. Sprawdźcie sobie np. na stronie https://www.zgroducalisia.pl/jagody-kalorie/ ile kalorii mają jagody i porównajcie z kaloriami w batoniku.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pn mar 16 2020, 12:42
przez merlina
No właśnie, jak zostało wcześniej powiedziane, najlepiej owocami i warzywami.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr mar 25 2020, 13:26
przez olai4
Warzywami, owocami bądź orzechami, warto też robić samodzielnie przekąski. W internecie jest wiele przepisów więc na pewno znajdziesz coś fajnego.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pt kwi 10 2020, 09:34
przez mamuśka17
Najlepszym rozwiązaniem jest wypiekanie własnych ciast i tworzenie własnych deserów. Na https://www.mojewypieki.com/kategoria/ciasta/biszkopty są dostępne przepisy na biszkopty, które można wykorzystać do różnych deserów. A takie wypieki na pewno są zdrowsze niż przetworzone słodycze. No i faktycznie takie desery mogą być pełne owoców.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr cze 24 2020, 14:38
przez Allicja
Również jestem wielką fanką słodkości i deserów, jednak podobnie jak Ty staram się ograniczać słodycze i zastąpić je zdrowymi przekąskami. Zazwyczaj wybieram owoce, orzechy oraz przekąski, które wykonuję samodzielnie w domu, np. batoniki musli. Czasem decyduję się na serek waniliowy https://danio.com.pl/produkty/klasyczne/danio-o-smaku-klasycznej-wanilii/, uwielbiam jego smak i uważam, że też jest to dobra przekąska pomiędzy posiłkami. Dorzucam do niego granolę, świeże owoce oraz orzechy i powstaje pyszne i zdrowe połączenie. :)

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pn sie 03 2020, 12:34
przez mamuśka17
Słodycze zawsze można zastąpić owocami. Ale czasami warto po jakiś słodycz sięgnąć, tak dla nagrody dla samego siebie. Ale wybierając słodycze, warto wybierać te zdrowe. Na https://zdziadapradziada.pl/ można kupić domowe ciasta i ciasteczka. One są wypiekane domowymi sposobami jak piekły nasze mamy. Jestem zdania, że to znacznie zdrowsze niż ciasta ze sklepu.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pn lis 16 2020, 22:01
przez smelka
Suszone owoce albo orzechy. Moja chęć na słodycze odeszła w zapomnienie gdy na śniadanie zaczęłam sobie robić jogurt naturalny z musli. Tylko takim wartościowym musli, zobaczcie tu na ofertę https://onedaymore.pl/sklep/grupa/wyprzedaz/ . Wybieram takie bez dodatku cukrów a i tak są słodkie ale nie mdłe, mnóstwo witamin i minerałów w składzie i zapewniają uczucie sytości. Przestałam też słodzić herbatę - po dwóch tygodniach zauważyłam, że ochota na słodycze też o wiele mniejsza dzięki temu :)

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pt gru 11 2020, 11:10
przez DanusiaNowak
Allicja napisał(a):Również jestem wielką fanką słodkości i deserów, jednak podobnie jak Ty staram się ograniczać słodycze i zastąpić je zdrowymi przekąskami. Zazwyczaj wybieram owoce, orzechy oraz przekąski, które wykonuję samodzielnie w domu, np. batoniki musli. Czasem decyduję się na serek waniliowy https://danio.com.pl/produkty/klasyczne/danio-o-smaku-klasycznej-wanilii/, uwielbiam jego smak i uważam, że też jest to dobra przekąska pomiędzy posiłkami. Dorzucam do niego granolę, świeże owoce oraz orzechy i powstaje pyszne i zdrowe połączenie. :)


Też nie jestem fanką. Zdecydowanie częściej niż czekoladę, podaje moim dzieciakom owoce, warzywa, np. pomidorki koktajlowe, albo takie http://galicia.com.pl/pl/products/list/mini-paluszki mini paluszki maślane. Uwielbiają je i jakoś nie proszę za specjalnie o cukierki czy lizaki :)

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: So sty 23 2021, 18:34
przez andziala
Mi udało się zastąpić słodycze różnego rodzaju pestkami. świetny sklep gdzie można więcej zamówić takich rzeczy to https://www.bee.pl/9220-pestki-slonecznika

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr mar 24 2021, 09:42
przez litka2
Ja tam uwielbiam słodycze, nawet gdy je w prezencie dostaje. Ostatnio wyczaiłam świetnego czekoladowego zajączka na https://chocolissimo.pl/ , czy to nie uroczy podarunek? Skromny, ale delikatny i no nie oszukujmy się, każdy z nas ucieszyłby się z czekoladek. tego typu praliny to również idealny pomysł na prezent dla pracowników lub bliskich przyjacioł.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pn cze 21 2021, 16:34
przez mamuśka17
Sięgamy po słodycze, bo nasz organizm dopomina się cukrów. By zaspokoić jego zapotrzebowanie najlepiej jest sięgać po owoce. Na https://perlanegra.pl/sklep/zywnosc-pre ... ieze-owoce można zamówić świeże, ekologiczne owoce. Które będą idealne jako przekąska dla dzieci. Można też je używać do domowych deserów. A to dużo lepszy wybór niż słodycze.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pn paź 04 2021, 17:38
przez Zuzka25
Kto lubi różnego rodzaju słodkości ten wie, jak często trudno jest się im oprzeć. Sama dbam o formę, staram się odżywiać, ale nie stosuję drakońskich diet. Według mnie we wszystkim ważny jest umiar, dlatego od czasu do czasu nawet coś słodkiego zjem. Zwłaszcza jeśli jest to czekolada z ziaren kakaowca , dobrej jakości jeśli chodzi o skład. Na taką jak najbardziej się skuszę.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pn lis 08 2021, 21:55
przez salamandiks4
W wielu sklepach znajdziecie wiele zdrowych zamienników dla słodyczy.

projektantka wnętrz kraków

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Cz lis 18 2021, 14:21
przez Marysia500
[quote="salamandiks4"]W wielu sklepach znajdziecie wiele zdrowych zamienników dla słodyczy.
to prawda, teraz rynek robi się bardzo rozbudowany i łatwo znaleźć zdrowe zamienniki

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Wt lis 23 2021, 13:15
przez marika89
Bardzo polecam https://eterno.pl, zaopatruję się u nich w słodkości od ponad roku i chyba jeszcze ani razu nie żałowałam. Ich konfitury są przepyszne, a syropy pasują do wszystkiego. Produkty nadają się również na słodki upominek dla znajomych, warto skorzystać.