Strona 1 z 1

czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr maja 02 2018, 10:45
przez justaM
czesc dziewczyny!
w trakcie mojej kuracji, nie powiem, radzilam sobie calkiem dobrze, do czasu, kiedy poczułam to okropone ssanie na slodkie, kompletnie sobie z tym nie radze! znaci emoze jakieś magiczne triki czym zastępować slodycze, jak oszykac troche organizm?

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pt maja 04 2018, 07:49
przez lelli
justaM napisał(a):czesc dziewczyny!
w trakcie mojej kuracji, nie powiem, radzilam sobie calkiem dobrze, do czasu, kiedy poczułam to okropone ssanie na slodkie, kompletnie sobie z tym nie radze! znaci emoze jakieś magiczne triki czym zastępować slodycze, jak oszykac troche organizm?


Widocznie uzależniłas się od cukru. Od cukru mozna się uzależnić tak samo jak od alkoholu i od papierosów a może mieć tak samo destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie. Musisz jednak uwierzyć,że z każdym tygodniem diety będzie coraz łatwiej i organizm powoli zacznie sie odzwyczajać.
Polecam teraz:
suszone owoce
warzywa
ewentualnie owoce
Sama lubię sobie podjadać na przykład pomidorki daktylowe: https://netto.pl/zdrowa-zywnosc/pomidor-daktylowy/ - zawsze mam pod ręką jak chce mi sie cos przekąsić pomiedzy posiłkami.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr maja 16 2018, 12:39
przez Retoliqa32
Ja dla mojej córki kupuję suszone owoce, bakalie. Ponadto używam cukru kokosowego, który idealnie sprawdza się jako zamiennik zwykłego.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Cz maja 17 2018, 18:46
przez harper88
suszone owoce są świetnym rozwiążaniem, tak jak orzechy czy świeże owoce. Można spróbowac zrobić w domu słodycze na bazie kakao , płatków kokosowych czy płatków jaglanych.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Wt maja 22 2018, 12:10
przez mlodamama21x
ja zamiast słodyczy jem orzechy, daktyle suszone i rodzynki :)

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Cz maja 24 2018, 23:10
przez marysienka
Ja odkąd poczytałam na https://michalwrzosek.pl/dieta/co-jesc-na-sniadanie/ o tym jak powinno wyglądać dobre śniadanie i faktycznie je dziennie jem to nie mam w ciągu dnia ochoty na podjadanie i słodycze. Na prawdę jest tak że jak się zapewni organizmowi to czego potrzebuje to nie ciągnie go do niezdrowego żarełka

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr lip 18 2018, 14:39
przez House
Według mnie sprawdzić się mogą przepisy na dietetyczne desery. Niektóre są na tyle proste, że z ich przyrządzeniem raczej każdy sobie poradzi. Na blogu http://blog.wygodnadieta.pl/ można znaleźć wiele przepisów, które doskonale sprawdzą się w przypadku niektórych diet.

;)

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Cz lip 26 2018, 10:32
przez Antyloppka
Ja tez, jak ktoś wyżej, stawiam na suszone owoce ;) Śliwki, daktyle i żurawina to moje ulubione

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pn lis 19 2018, 01:39
przez Alienora
Ja zawsze sobie robię słodkie koktajle, lemoniady i herbatki :D I to w pełni zastępuje mi klasyczne słodycze. Oczywiście słodzę te wszystkie rzeczy, ale nie białym cukrem, a słodzikiem. Z tego co widziałam na https://www.ofeminin.pl/fitness-i-zdrow ... sc/4jwpbh9 to najnowsze badania nie wykazały żadnych niebezpieczeństw w stosowaniu aspartamu, a jest on o wiele mniej kaloryczny niż tradycyjny cukier :D

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr kwi 03 2019, 11:16
przez GOSIA009
Hmm może jakimiś zdrowymi deserami? Ja jak mam ochotę na słodycze to robie sobie pucharki lodowe. Pyszne! Szczególnie z lodów czekoladowych: http://www.braciakoral.pl/horeca/lody-czekoladowe Polecam, mają dobry, naturalny skład :)

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pt maja 24 2019, 15:53
przez Mozajkaaa
Zastąpienie słodyczy słodyczami to chyba słaby pomysł? W moim domu podjadane są owoce i warzywa. Wiem, że to też cukier, ale zdrowszy. Początkowo trudno było mi przekonać wszystkich do zmian. Metoda małych kroków zadziałała. Jedyny problem, który rozwiązuje większymi zakupami przez internet to wciąż te same produkty w lokalnym sklepie i na bazarku. Tracę czas na przeglądanie ofert typu https://www.frisco.pl/c,56/cat,swieze-owoce-warzywa-i-ziola/stn,searchResults i kupuję więcej, ale warto to robić dla najbliższych.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Śr lip 10 2019, 15:30
przez paulinakopka
Zdrowymi przekąskami, owocami oraz orzechami.

Re: czym zastąpić słodycze

PostNapisane: Pt lip 12 2019, 14:33
przez monikaswiatczak
Można jeść suszone albo świeże owoce, orzechy, pestki albo daktyle (mi te suszone zupełnie nie podchodzą, ale świeże są przepyszne!!). Ja jeszcze zamiast kupnych słodyczy robię jakieś domowe ciasta, babeczki, rogaliki albo deserki owocowe z dodatkiem jogurtu albo serka homogenizowanego - sprawdza się to idealnie zamiast sklepowych batoników czy czekoladek