Trener żywieniowy

Wasze rady i przepisy. Jak dobrze zjeść i nie przytyć :-)
Pisanie tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Moderatorzy: extreme, saba79

Trener żywieniowy

Postprzez pinacol » Pt gru 28 2018, 14:13

Korzystałyście z pomocy trenera żywieniowego? Na http://www.superty.fit/ znalazłam ofertę, której zakup rozważam. Dieta w moim przypadku okazała się nieskuteczna. Pytanie tylko, czy warto?
Avatar użytkownika
pinacol
 
Posty: 42
Dołączył(a): Wt paź 17 2017, 11:27
Lokalizacja: Zabrze

Re: Trener żywieniowy

Postprzez mamuśka17 » So gru 29 2018, 13:10

Kim w zasadzie jest ten trener? Czym odróżnia się od dietetyka?
Avatar użytkownika
mamuśka17
 
Posty: 122
Dołączył(a): Cz paź 05 2017, 11:31

Re: Trener żywieniowy

Postprzez pinacol » Pn gru 31 2018, 18:12

Z tego, co rozumiem do dietetyka chodzi się jak do lekarza. W przypadku trenera żywieniowego z Superty.fit czy innej firmy różnica polega na tym, że ma się z nim kontakt częściej. Udostępnia on też bazę informacji.
Avatar użytkownika
pinacol
 
Posty: 42
Dołączył(a): Wt paź 17 2017, 11:27
Lokalizacja: Zabrze

Re: Trener żywieniowy

Postprzez mamuśka17 » Śr sty 02 2019, 16:53

No dobra, ale ja byłam kiedys u dietetyka i szczerze nie do końca byłam zadowolona. Zrobiła te wszystkie swoje pomiary i wykluczyła posiłki. Napisała co jeść i wyznaczyła 5 posiułków w ciągu dnia. Ok, ale jak pracuje czasami 12 godzin i mam 2 przerwy. Gdzie tu zjeść jeszcze 3 posiłki? Po jakimś czasie okazało się, ze nie jestem w stanie spełnić tych wytycznych i zrezygnowałam. Więc nie wiem czy taki trener żywieniowy by się w moim przypadku sprawdził.
Avatar użytkownika
mamuśka17
 
Posty: 122
Dołączył(a): Cz paź 05 2017, 11:31

Re: Trener żywieniowy

Postprzez pinacol » Cz sty 03 2019, 10:53

No własnie wydaje mi się, że taki couch dietetyczny superTy w takim wypadku to najlepsze rozwiązanie. Bo tu nie chodzi o to co się je i kiedy, ale co. Ważne są wartości odżywce i kaloryczność. Może napisz do nich na kontakt i zapytaj czy w takim przypadku są wstanie Ci pomóc. Nie ma co się poddawać.
Avatar użytkownika
pinacol
 
Posty: 42
Dołączył(a): Wt paź 17 2017, 11:27
Lokalizacja: Zabrze

Re: Trener żywieniowy

Postprzez marysienka » So kwi 20 2019, 23:36

Nie ;) ja wszystkie potrzebne informacje znalazłam na https://ovarin.pl/dietetyk-radzi/ - bo jest tu opisana dieta odpowiednia dla osób z PCOS. Ale ogólnie też dla wszystkich kobiet, także warto się stosować do tych zasad
marysienka
 
Posty: 190
Dołączył(a): Cz maja 24 2018, 19:14

Re: Trener żywieniowy

Postprzez mindkaa » Pt maja 17 2019, 08:42

To wręcz niemożliwe, żeby dieta okazała się nieskuteczna, jeśli oczywiście się jej trzymałaś i dodatkowo uprawiałaś jakiś sport. Może źle podeszłaś do tematu? Nie ma sensu zarzucanie się restrykcyjnymi dietami, bo zazwyczaj nie dotrwamy do ich końca. Wystarczy zmiana nawyków żywieniowych, zastąpienie wysokokalorycznych produktów ich zdrowszymi odpowiednikami o naturalnym składzie. W ten sposób możesz np. zastąpić ziemniaki lub frytki taką mieszanką kaszy, soczewicy, cukinii i grzybów: http://melvit.pl/trendy-farsz-kasza-gryczana-soczewica-zielona-cukinia-grzyby-300-g/. Musisz pamiętać, że jedynie rzetelne podejście do diety i treningów przynosi widoczne i długotrwałe efekty. :)
mindkaa
 
Posty: 40
Dołączył(a): Pt kwi 06 2018, 10:24


Powrót do Dieta, kulinaria i przepisy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 1 gość

cron