Trener żywieniowy

Wasze rady i przepisy. Jak dobrze zjeść i nie przytyć :-)
Pisanie tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Moderatorzy: extreme, saba79

Trener żywieniowy

Postprzez pinacol » Pt gru 28 2018, 14:13

Korzystałyście z pomocy trenera żywieniowego? Na http://www.superty.fit/ znalazłam ofertę, której zakup rozważam. Dieta w moim przypadku okazała się nieskuteczna. Pytanie tylko, czy warto?
Avatar użytkownika
pinacol
 
Posty: 52
Dołączył(a): Wt paź 17 2017, 11:27
Lokalizacja: Zabrze

Re: Trener żywieniowy

Postprzez mamuśka17 » So gru 29 2018, 13:10

Kim w zasadzie jest ten trener? Czym odróżnia się od dietetyka?
Avatar użytkownika
mamuśka17
 
Posty: 524
Dołączył(a): Cz paź 05 2017, 11:31

Re: Trener żywieniowy

Postprzez pinacol » Pn gru 31 2018, 18:12

Z tego, co rozumiem do dietetyka chodzi się jak do lekarza. W przypadku trenera żywieniowego z Superty.fit czy innej firmy różnica polega na tym, że ma się z nim kontakt częściej. Udostępnia on też bazę informacji.
Avatar użytkownika
pinacol
 
Posty: 52
Dołączył(a): Wt paź 17 2017, 11:27
Lokalizacja: Zabrze

Re: Trener żywieniowy

Postprzez mamuśka17 » Śr sty 02 2019, 16:53

No dobra, ale ja byłam kiedys u dietetyka i szczerze nie do końca byłam zadowolona. Zrobiła te wszystkie swoje pomiary i wykluczyła posiłki. Napisała co jeść i wyznaczyła 5 posiułków w ciągu dnia. Ok, ale jak pracuje czasami 12 godzin i mam 2 przerwy. Gdzie tu zjeść jeszcze 3 posiłki? Po jakimś czasie okazało się, ze nie jestem w stanie spełnić tych wytycznych i zrezygnowałam. Więc nie wiem czy taki trener żywieniowy by się w moim przypadku sprawdził.
Avatar użytkownika
mamuśka17
 
Posty: 524
Dołączył(a): Cz paź 05 2017, 11:31

Re: Trener żywieniowy

Postprzez pinacol » Cz sty 03 2019, 10:53

No własnie wydaje mi się, że taki couch dietetyczny superTy w takim wypadku to najlepsze rozwiązanie. Bo tu nie chodzi o to co się je i kiedy, ale co. Ważne są wartości odżywce i kaloryczność. Może napisz do nich na kontakt i zapytaj czy w takim przypadku są wstanie Ci pomóc. Nie ma co się poddawać.
Avatar użytkownika
pinacol
 
Posty: 52
Dołączył(a): Wt paź 17 2017, 11:27
Lokalizacja: Zabrze

Re: Trener żywieniowy

Postprzez marysienka » So kwi 20 2019, 23:36

Nie ;) ja wszystkie potrzebne informacje znalazłam na https://ovarin.pl/dietetyk-radzi/ - bo jest tu opisana dieta odpowiednia dla osób z PCOS. Ale ogólnie też dla wszystkich kobiet, także warto się stosować do tych zasad
marysienka
 
Posty: 563
Dołączył(a): Cz maja 24 2018, 19:14

Re: Trener żywieniowy

Postprzez mindkaa » Pt maja 17 2019, 08:42

To wręcz niemożliwe, żeby dieta okazała się nieskuteczna, jeśli oczywiście się jej trzymałaś i dodatkowo uprawiałaś jakiś sport. Może źle podeszłaś do tematu? Nie ma sensu zarzucanie się restrykcyjnymi dietami, bo zazwyczaj nie dotrwamy do ich końca. Wystarczy zmiana nawyków żywieniowych, zastąpienie wysokokalorycznych produktów ich zdrowszymi odpowiednikami o naturalnym składzie. W ten sposób możesz np. zastąpić ziemniaki lub frytki taką mieszanką kaszy, soczewicy, cukinii i grzybów: http://melvit.pl/trendy-farsz-kasza-gryczana-soczewica-zielona-cukinia-grzyby-300-g/. Musisz pamiętać, że jedynie rzetelne podejście do diety i treningów przynosi widoczne i długotrwałe efekty. :)
mindkaa
 
Posty: 46
Dołączył(a): Pt kwi 06 2018, 10:24

Re: Trener żywieniowy

Postprzez litka2 » Śr sie 21 2019, 20:04

Musicie również pamiętać o dobrze dobranych ćwiczeniach jak i o diecie. Jeśli dopiero zaczynacie to przydadzą Wam się ciuchy do trenowania. Tutaj https://stsklep.pl/12-dla-niego znajdziecie ortaliony, spodnie czy przydatne plecaki. Życzę wam powodzenia, myślę, że samozaparcie i chęcią dążenia do zmian wam się przyda.
litka2
 
Posty: 268
Dołączył(a): Pt cze 17 2016, 08:38

Re: Trener żywieniowy

Postprzez mikolajseo » So mar 21 2020, 15:28

Moi znajomi korzystali i byli zadowoleni.


Remonty jachtów Naprawa łodzi Malowanie jachtu
mikolajseo
 
Posty: 514
Dołączył(a): Pt lip 07 2017, 23:54
Lokalizacja: Tczew

Re: Trener żywieniowy

Postprzez merlina » Cz maja 14 2020, 13:10

Nie lepiej iść po prostu do dietetyka?
merlina
 
Posty: 582
Dołączył(a): Pt sty 13 2017, 13:44

Re: Trener żywieniowy

Postprzez salamandiks4 » Wt mar 09 2021, 18:56

Jezeli pracujecie jako trener personalny, to zdecydowanie polecam Wam sprawdzić trener personalny pisanie bloga. Na stronie znajdziecie wiele porad oraz webinarów na temat rozwoju jako trener personalny. Co sądzicie?
salamandiks4
 
Posty: 1064
Dołączył(a): Pt paź 13 2017, 11:23

Re: Trener żywieniowy

Postprzez kasia777 » Pt mar 01 2024, 13:17

Z pewnością wszystkim osobom które zajmują się dietetyką czy treningami personalnymi pracę ułatwi rewelacyjny program https://nuvero.pl/ Wszystkie informacje o pacjentach, historię utworzonych jadłospisów, wizyt, pomiarów i osobistych postępów, możesz przechowywać w jednym miejscu a dodatkowo program ten jest dostępny na wielu urządzeniach. Jest to świetne rozwiązanie które ułatwia i usprawnia pracę.
kasia777
 
Posty: 1292
Dołączył(a): N maja 13 2018, 14:48

Re: Trener żywieniowy

Postprzez sabanek5 » Pn mar 18 2024, 18:33

Z jakiej formy diety korzystacie i dlaczego?

Kancelaria Gliwice
sabanek5
 
Posty: 1178
Dołączył(a): Cz paź 12 2017, 17:54


Powrót do Dieta, kulinaria i przepisy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 27 gości