Bezglutenowe śniadania dla dziecka

Wasze rady i przepisy. Jak dobrze zjeść i nie przytyć :-)
Pisanie tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Moderatorzy: extreme, saba79

Bezglutenowe śniadania dla dziecka

Postprzez marta3333 » N mar 03 2019, 11:18

Czy są tutaj mamy dzieci z nietolerancją glutenu?

Jakie śniadanka polecicie?
Avatar użytkownika
marta3333
 
Posty: 122
Dołączył(a): Wt sty 24 2017, 13:53

Re: Bezglutenowe śniadania dla dziecka

Postprzez justaM » Cz mar 07 2019, 10:43

Na tej stronie jest ciekawy blog, na którym opisane są przykładowe śniadania dla dzieci chorujących na nietolerancję na gluten:
https://bezgluten.pl/pl.7_przepisow_na_ ... zieci.html
Wbrew pozorom śniadanek jest sporo. Wystarczy tylko poszukac. Sama ostatnio robie taką serową pastę do kanapek (lubię ją zarówno sama jak i moje dzieci).
2 szklanki ugotowanej białej fasoli (ja miałam drobną, waga ugotowanej: 380 g),
2 kopiaste łyżki musztardy (45 g),
2 ząbki czosnku,
1 łyżka suszonego majeranku,
60 g oleju lnianego lub rzepakowego nierafinowanego (jeśli ograniczasz ilość tłuszczu, zamiast części oleju dodaj odrobinę wody),
2 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych* (przeczytaj, czym są płatki drożdżowe),
mały pęczek natki pietruszki,
sól i pieprz do smaku.

Składników jest dużo, ale jest banalnie prosta w przyrządzeniu oraz mozna ją zrobić w kilka minut.
Avatar użytkownika
justaM
 
Posty: 132
Dołączył(a): Cz sty 26 2017, 15:25


Powrót do Dieta, kulinaria i przepisy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 2 gości

cron