Jakie sposoby na poprawienie odporności

[lelli]

Czy macie swoje skuteczne sposoby na poprawienie odpornośći?

Doradzicie co robić?

[marta3333]

Z tych domowych polecam sok z imbiru, daję Wam tutaj przepis
- duży słój wyparzyć
- cytryny sparzyć w skórce (nie obierać), pokroić w plastry, ułożyć jedną warstwę plastrów cytryny w słoiku
- korzeń imbiru w skórce sparzyć, zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, ułożyć cienką warstwę na strynach w słoiku
- całość zalać miodem tak żeby przykryło imbir
- układamy naprzemiennie cytryny, imbir i miód - ilość w zależności od potrzeb
- słoik zakręcamy, wstawiamy do lodówki a minimum 24 godziny
- Po 24 godzinach cytryny odciskamy żeby jeszcze puściły sok, całość odcedzamy i przelewamy do słoiczka. Przechowujemy w lodówce.

Jeśli jednak taki przepis nie pomoze polecam Broncho-Vaxom dla dzieci - jest to środek, który znacznie wzmacnia odporność organizmu. Szczególnie w przypadku nawracających zakażeń dróg oddechowych.

[nastka29]

Jest wiele mozliwosci Ja pije poprostu soki z cytrusa, mam wyciskarke wolnoobrotową Midea i robie to co lubie, pomarancza z jablkiem i szpinakiem albo cos z imbirem Odpornosc bierze sie ze zdrowego jedzenia i witamin wiec warto pic zdrowe swieze soki czy smoothie

[Margoo]

Już było o tym pisane http://noworodek.pl/forum/viewtopic.php?f=15&t=79034&sid=d0c37ad233cbc586f53d1a98497a1274 Polecam zajrzeć.

[marysienka]

Też macie takie problemy z odpornością jak ja? Wzięłam się za siebie i czytam sporo o tym - https://pelafenlek.pl/jakie-sa-pierwsze ... ziebienia/ bo ciągle mam właśnie jakieś przeziębienia, choróbska i inne. Masakra! Nie wiem co to się w tym roku ze mną dzieje

[mamuśka17]

Aktywność fizyczna, zdrowa dieta i suplementacja witamin w okresie jesienno — zimowym. Np. na https://www.lek24.pl/ i w innych aptekach wybór suplementów jest ogromny. Warto sięgać po naturalne środki jak olej z czarnuszki, czy czarny bez. A te są dostępne bez problemu.

[Macadamia]

u nas sambucol dobrze się sprawdza. Mój mały chodzi do przedszkola od września i bałam się, że będzie chorował ale od wakacji podaje mu sambucol i w sumie nie jest źle. wiadomo, że jakiś tam katar ma ale żadnej poważnej infekcji nie miał jak dotą.

[Margo123]

standardowe preparaty na odporność z apteki - jeżówka, pelargonia afrykańska, cynk i witamina C

[weronika259]

Jest wiele sposobów na poprawienie odporności. Niektórzy używają suplementy diety, inni stosują odpowiednie diety. Na każdego działa coś innego, dlatego warto jest próbować różnych opcji, a nawet połączyć różne metody. Na stronie: https://www.acidolac.pl/odpornosc-u-dzi ... -odpornosc jest artykuł opisujący wpływ diety na odporność. Szczególnie warto stosować się do tych rad przy małym dziecku, które ma słabą odporność. Są tutaj też inne artykuły, które przydadzą się w pielęgnowaniu dzieci. Polecam

[mamuśka17]

W Internecie jest dużo poradników gdzie informacje są ogólnodostępne. Na https://polski-blog-medyczny.pl/ jest sporo takich artykułów. Warto poczytać. Ale należy pamiętać, że najważniejsza jest dieta.